Как по-быстрому сбросить 15 кг? Примерно недели за две...

Есть очень эффективная кефирная диета, диета на 3 дня, дольше нельзя, через неделю можно повторить. За три дня минус пять килограмм. 1.5 литра обезжиренного кефира разделить на пять приемов и в течении дня выпивать, чтоб было более эффективнее утром и перед сном в стакан с кефиром добавлять по чайной ложке молотой корицы и молотого имбиря. А чтоб было еще более эффективней делать каждый день хотя бы по 20 минут дыхательные упражнения "бодифлекс" и уже через неделю вы увидите очень заметный результат, только палку не перегните и не голодайте. проверено на себе, супер диета!!!

Голод. За две недели 15 кг - только голод.

ноги отрезать. и парням проще будет.

Да тут и не прочтешь т. к. даже на самой жесткой ты не сможешь этого сделать!

а о чем вы думали когда ели.... многовато действительно 70 килограмм то., за две недели не сбросишь столько... но пробуй стандартно все-выкинуть сладкое, кислое, соленое, в рационе оставить овощи и фрукты, дробное питание, мясо-овощи отварные, побольше жадкости до 2 литров в день, и коненчо физические нагрузки

Люди!!!!
Опомнитесь что вы советуете ребенку!!!!
Ребенок!!!!
Не каких диет
Кушай часто и по мало, перекусы каждые 2часа, воды чистой 2литра
И движуха
Организм молодой растет

че парни любят слегка припухлых, Лучше качаться на волнах, чем биться о скалы, как грится

Это не возможно, при твоем соотношении роста и веса максимум 5кг за 2 недели. И парни любят чуть поаппетитнее, многие

это у вас генетически видимо... рано тебе еще парней

никак. по килограмму в сутки-умрешь...

Умереть можно, так скинув вес резко.

парни в 14 лет?) не рановато ли? за месяц люди 15 не все скинуть могут, а тут за 2 недели

Никак. Жесткие диеты, L-карнитин пей и много спорта. Не думай протеин пить от него набирается масса. Но это где-то месяца 3-6 тебе надо минимум.

Во первых, за две недели это нереально, во вторых перестанешь есть вообще начнуться проблемы, а за парней не переживай, им такач дура нафиг не нужна

в форточку можно сбросить, и даже все 70. и какие пааарни в 14, если рядом папа?!

пить много воды, а после 17.00 только сырые фрукты или овощи
утром и днем что хочешь ешь.

нормальный вес, не надо сбрасывать

не кушай после 16:00,убери из рациона мучное и сладкое

это опасно так сбрасывать!!!! но белковая диета может помочь

Спортом заниматься и протеины пить