Как похудеть за 2 месяца на 20 кг!!??

Можно похудеть и за месяц, но для организма это всё же стресс, можно и в обмороки начать падать...
Помочь с вопросом могу.
В день нужно употреблять не более 500 калорий. Например на кефирной или шоко-питьевой диете это учтено. В кефирной надо выпивать по 1 литру или меньше кефира (1-1,5%), можно 100 грамм грудки или овощей, фруктов. Например 3 яблока и 800-1000 мл кефира и так в течении 2-х недель, затем перерыв (800 калорий любой пищи, кроме хлебо-бульчных изделий, а так же конфет). Однако, уже через дней 5 после такой недели могут начаться обмороки (не умрёте, это точно). Сколько конкретно скинуть можно зависит от нынешнего веса и роста. Но примерно 5-7 кг за неделю

никак, сердце не выдержит

Питаться хлебом и водой. Работать грузчиком.

Есть 5 раз в день, но объем пищи за 1 раз по 150-180 гр, не больше!!!! И обязательны интервалы между приемами пищи 3 часа. Перекусы делать нельзя.
+Воду 1,5 литра за сутки

Попробуй ягоды Годжи.

Знаете, я тоже сталкивалась с этой проблемой. Диеты, фитнес, лекарства - чего только я не перепробовала. Но похудеть было куда проще! Мне вот подруга порекомендовала это средство https://dailytvshop.com/page/3b6261cf97a2eb4f55e004788658612051749529/, и знаете — спустя 2 недели я похудела на 12 килограммов. Попробуйте тоже, вдруг поможет!

Капли для похудения «OneTwoSlim» - МИНУС 5 КГ ЗА 8 ДНЕЙ! --------------ССЫЛКА ВНИЗУ----------------

umenishiti kolichestvo uglevodov, v pervii deni - vse bistriie uglevodi uberaerm voopshe, v tom chisle i nassisheniie jiri, a potom postepenno umenishaem dolghie uglevodi. Po-ishi v internet niskouglevodnaia dieta

А тебе сколько лет, чтобы так худеть?

Почему все начинают думать о похудении за 2 месяца до лета!?