насколько можно похудеть с помощью скакалок и велосипеда??

можно но лучше не жрать на ночь

На сколько захотите. Главное регулярно и параллельно правильно питаться. Сама сейчас на прыгалке прыгать начала, но не столько для похудения, сколько для удовольствия и поднятия общего тонуса =) На следующих выходных планирую на велосипед сесть. Удачи!

Если велосипед привязать вам к спине чтобы вы постоянно с ним бегали, а скакалкой отгонять вас от холодильника, то похудеете быстро и намного .

На несколько грамм.

Без диеты ни насколько.

а за неделю или нет?

Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Портила здоровье редуксином, липриной, жидким кашатном, ксениКАЛОМ семенами чиа, зеленым кофе, ягодами годжи, флу, кленом. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие (что важно в сегодняшней непростой ситуации в стране). Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

на сколько хочешь