Диета, после которой не возвращается вес...?

самая простая и безболезненная, это переехать в сельскую местность и заняться ЛПХ. Через год будете как лань

медленное похудение - медленный набор веса

в балет иди, рабоать будешь телом по 8 часов а жрать по чайной ложки водички вес не вернетс яникогда

Уран-плутониевая диета. Будешь как моя аватарка.

это уже болезнь будет. лучше займись спортом и правильно питайся со временем войдёт в привычку и вес не прибавится.

Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Портила здоровье редуксином, липриной, жидким кашатном, ксениКАЛОМ семенами чиа, зеленым кофе, ягодами годжи, флу, кленом. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие (что важно в сегодняшней непростой ситуации в стране). Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!