После какой диеты не возвращается вес?

ДИЕТЫ ТЕБЕ НЕ ПОМОГУТ.
Вот тебе мои советы по питанию (сама так похудела, но я себя особо не ограничивала, т. к. вес был первоначально маленький):
1. Питаться дробно (по чуть-чуть 5-6 раз в день)
2. Напрочь отказаться от сухариков, чипс, газировки (особенно кока-колы, пепси и др.)
3. По возможности есть меньше фатсфуда, колбасных изделий (жареного тоже поменьше надо) или совсем от них отказаться.
4. Не есть после 6.
5. Хотя бы немного в день заниматься спортом.

Мне из этого помогли пункты 2, 3 (я правда совсем не отказалась, но и много не ела), 4, 5. Желаю тебе удачи в похудении.

Без стабилизации, вес всегда возвращается.

После снижения калорий, считать надо

Никакой. Вес всегда вернется.

После принципиальной смены системы питания вес не возвращается.

Нет такого.
Нужна диета "по жизни", а не разовая

После всех "разовых" диет - возвращается
Потому что организм пытается восполнить полученный стресс

В диетах обязательно постоянство. Лучше если просто подобрать для себя вид диеты и подстроить под него образ жизни. Либо наоборот, если работа и текущие жизненные проблемы сильно влияют на вашу жизнь - подберите подходящую именно вам диету. Различные варианты диет и систем питания можно посмотреть на сайте http://medpl.ru Очень много вариантов диет и просто идеи здорового питания совершенно бесплатно

вот классная статья про диету http://sorokulya.ru/belkovo-uglevodnoe-cheredovanie/

После той что вы не станете нажираться до отвалу каждый вечер

Вес не вернется, если диета станет образом жизни.

Сядь на ПП и займись спортом

Девчонки

Всё индивидуально