Можно ли похудеть за лето на 15 кг???

Даже за половину лета можно.)
Простые правила Вам помогут: не употребляйте в пищу того, чего нет в природе. Человек - часть природы, а значит может употреблять только то, что есть в природе в неизменённом виде. В природе нет термически обработанных, рафинированных, консервированных продуктов.
Если трудно сразу перестроить питание, то, кушайте, для начала, любые три дня в неделю только сырые овощи, фрукты, ягоды, зелень, семена и семечки. Воду и любые жидкости можно пить за полчаса до еды или два часа после еды, чтобы не нарушать процесс пищеварения. Жевать пищу нужно долго, чтобы не было комков. Пауза между приёмами пищи не менее 4 часов, после 18 часов постарайтесь ничего не есть.
Пользуйтесь таблицей совместимости продуктов.
Больше ходите пешком.
Успешного похудения.)

Можно... главное желание...
если отказаться от сладкого, жирного, соленого...
то сбрость 5 кг вполне возможно в месяц...

до лета 2 месяца. "садиь" на диету Долиной (где о. 5 кефира). Плюс спорт. к лету, за 2 месяца сбросишь от 15 кг... Минус хлеб.. минус сладкое...

Юля дело говорит. Овощи сырые и фрукты. С хорошими нагрузками я сбрасывал 15 кг за 2 недели.

я за 3 месяца сбросил со 131 до 128. При этом продолжая неправильно питаться и не соблюдать режим сна.

боже о чем ты говоришь . за лето ты можешь сбросить даже 30.

Уверена можно. Главное не только хотеть, но и стараться.

можно похудеть

Все сможет даже хорошо получиться! Правильное питание, спорт и спрей для похудания fitospray, чтобы аппетит не мучил . Этот спрей хорошо снижает чувство голода. И упорный труд твой принесет тебе хороший результат.