У меня есть вопрос к худеющим девушкам.

Всем миром уже давно доказано, что не есть после шести - не сработает. Сработает не есть за 3-4 часа до сна.
насчет диет и т. д. Судя по твоим параметрам ты далеко не толстая! Дальше. До 12-ти ты можешь кушать всё, т. к. потребленная до полудня пища переварится вся и не отложится в жирок. Завтракай как король, обедай как принц, ужинай как нищий - слышала такое выражение? Когда ты просыпаешься утром, то следующие 3 часа твой мозг и организм в целом будут иметь самую большую мощность за весь день, поэтому сутра советуют выполнять тяжелые дела, так что сутра, когда организм на пике своей активности, ты можешь кушать и плотненько и хорошо. После 12-ти активность организма идет на спад.. Поэтому в обед советуют кушать супчик и не очень тяжелые продукты, а на ужин так вообще - кефирчик, тушёные овощи и в общем то, что быстро переварится, чтобы облегчить работу нашему организму. Поэтому: не кушай за 3 часа до сна, а не после шести, питайся небольшими порциями 4-5 раз в день, т. е. каждые 3-4 часа. И не забывай про спорт

если у тебя есть интернет, то какого хера ты не читаешь о правильном питании???? Откуда столько тупых людей???? я не понимаю!!!!
Что за тупость! Если ты будешь брокколи с огурцами жрать после 6 то тебя не разнесёт! сожри хоть тонну. Если же ты будешь жрать булку с картохой - то жопа точно лопнет. Включите вы уже свои мозги, люди! умоляю вас! Нельзя быть такими тупыми!

А самой сходить к доктору в поликлинику и сказать что у тебя болит живот не судьба? Не маленькая уже...

Не есть после 6 - это не панацея. В общем-то это даже близко не главное на диете.

есть такие фрукторианцы. они не имеют вообще лишнего веса и вообще не болеют и не жалуются на здоровье.

Попробуй...

Кушать НАДО, особенно в таком молодом возрасте, когда организм развивается. Папа психует и правильно делает, ему нужна здоровая дочь, а у анорексичной дохлятины. Родители хотят, чтобы дочь получила образование, нашла хорошую работу и нарожала им розовощеких внуков. Не уверена, что полуживая от диет, тонкая и прозрачная от недостатка полезных веществ в организме молодая женщина... сможет их этим порадовать. Почему люди так уверены, что если человеку надо похудеть, то необходимо голодать? Это все из прошлого века. Давно разработаны системы питания, которые не требуют изнурительной голодовки и спортивные комплексы, которые не выматывают до состояния трупа. Заходите, читайте, учитесь! mybestsize.wix.com/mybestsize#!--pokhudenie-po-metodu-ruki-ot-fus/c138j (скопируйте сайт в адресную строку и перейдите по адресу)

Без спорта никак. Ты можешь похудать голодая, + испортить себе организм, но эти кг всеравно быстро вернутся без спорта, иногда бывает что и в большем количестве чем до.
Кушай почти все, но не горами ( и не шоколадки\котлетки\гамбургеры) и регулярно по часам.
+ спорт (фитнес зал, упражнение дома, бег на улице или банально много ходить)

Здоровое питание!!!!