Коррекция веса
Как вы себя настраиваете на начало диеты или голодания?
Уже который понедельник собираюсь, и никак не начну.Приготовлю - попробую, наемся....:)))Потом думаю: ну ладно, с завтрашнего дня начну.А назавтра сестра позвонит, договоримся встретиться на обеде в ресторане... просто водой не обойдётся, обязательно любимые блюда закажу... думаю: ну ладно,завтра.Завтра вторая сестра на чебуреки зовёт - я их обожаю!!! А особенно сестрёнкины!!!.А назавтра муж приготовит моё любимое блюдо....Чё делать-то?
На диеты не сажусь - усилено занимаюсь спортом, от изнемождения не хватает сил поесть :-)
Просто представьте, что еды нет или Вы не знаете, что такое еда вообще
Оденьте любимое платье которое на вас впритык-расстройтесь, вот вам уже и настраиваться не надо, а теперь на диету
Я смогу, сначало будет трудно, потом привыкну
вот так я готовлюсь к великому посту
вот так я готовлюсь к великому посту
я просто делаю вывод - что для меня важнее- посмотреть в зеркало и полюбоваться собой ( отсюда и хорошее настроение и уверенность в себе и все в жизни смотриться светлым и прекрасным) или просто получить мимолетное удовольствие от еды, а потом мучить себя угрызениями совести и мечтать о хорошей фигуре, а сталкнувшись с реальностью-посмотрев в зеркало- разочароваться
А я как-то купила джинсы ну очень классненькие, НО на 2 размера меньше, в принципе влезть можно, но ходить нельзя, неудобно.. Вот и стимул! Как толстею, достаю их, напяливаю, если выше колена не лезут-все, пора худеть!
Всего не съешь. Подумайте о том, что диета займёт не много времени из вашей жизни. Проведите её незабываем и с удовольствием. Зато потом красивой и стройной можно будет понадкусывать и чебуреки и всё остальное, но зная меру.
Мне на привыкание к новому режиму нужно три дня. Главное выработать дисциплину. А когда думаешь о том, что станешь красивее и здоровее, и такая лёгкость будет офигенная, некоторые блюда потом вообще не хочется.
Мне на привыкание к новому режиму нужно три дня. Главное выработать дисциплину. А когда думаешь о том, что станешь красивее и здоровее, и такая лёгкость будет офигенная, некоторые блюда потом вообще не хочется.
Похожие вопросы
- Зачем девушки изводят себя диетами и голоданием?
- В перепелиных яйцах много ккл? И какая диета кроме голоданья самая эффективная?
- Быстрый способ похудеть. Диета или голодание? Подскажите, пожалуйста.
- У кого был опыт голодания? (не диет, именно голодания) поделитеъ впечатлениями
- посоветуйте наиболее эффективные препараты для снижения веса!! ! без физ. нагрузок но с диетой либо голоданием
- хочу похудеть)) какая эффективная неопасная диета.. без голодания ..
- Диета и голодание это одно и то же?
- как вы настраиваете себя на диету? как выдержать? не сорваться?
- Как вы настраиваете себя на диету и на то, чтобы продержаться на ней?
- 26 апреля начал диету