Коррекция веса

Как вы себя настраиваете на начало диеты или голодания?

Уже который понедельник собираюсь, и никак не начну.Приготовлю - попробую, наемся....:)))Потом думаю: ну ладно, с завтрашнего дня начну.А назавтра сестра позвонит, договоримся встретиться на обеде в ресторане... просто водой не обойдётся, обязательно любимые блюда закажу... думаю: ну ладно,завтра.Завтра вторая сестра на чебуреки зовёт - я их обожаю!!! А особенно сестрёнкины!!!.А назавтра муж приготовит моё любимое блюдо....Чё делать-то?
На диеты не сажусь - усилено занимаюсь спортом, от изнемождения не хватает сил поесть :-)
Инна !!!
Инна !!!
3 679
Лучший ответ
Просто представьте, что еды нет или Вы не знаете, что такое еда вообще
¤° Олечка °¤
¤° Олечка °¤
50 828
Оденьте любимое платье которое на вас впритык-расстройтесь, вот вам уже и настраиваться не надо, а теперь на диету
Я смогу, сначало будет трудно, потом привыкну
вот так я готовлюсь к великому посту
Люба Ковалева
Люба Ковалева
4 541
я просто делаю вывод - что для меня важнее- посмотреть в зеркало и полюбоваться собой ( отсюда и хорошее настроение и уверенность в себе и все в жизни смотриться светлым и прекрасным) или просто получить мимолетное удовольствие от еды, а потом мучить себя угрызениями совести и мечтать о хорошей фигуре, а сталкнувшись с реальностью-посмотрев в зеркало- разочароваться
Aysel Nagiyeva
Aysel Nagiyeva
4 097
А я как-то купила джинсы ну очень классненькие, НО на 2 размера меньше, в принципе влезть можно, но ходить нельзя, неудобно.. Вот и стимул! Как толстею, достаю их, напяливаю, если выше колена не лезут-все, пора худеть!
Всего не съешь. Подумайте о том, что диета займёт не много времени из вашей жизни. Проведите её незабываем и с удовольствием. Зато потом красивой и стройной можно будет понадкусывать и чебуреки и всё остальное, но зная меру.

Мне на привыкание к новому режиму нужно три дня. Главное выработать дисциплину. А когда думаешь о том, что станешь красивее и здоровее, и такая лёгкость будет офигенная, некоторые блюда потом вообще не хочется.