Кто читал книгу Аллена Карра " Легкий способ похудеть" .Инересуют мнения, помогло или нет?

Книгу Аллена Карра " Легкий способ похудеть" было лень ничать, поэтому скачала аудио-книгу, слушала где-то 3-4 дня. Честно скажу, было такое, что даже заснула под неё, и не один раз. Есть много противоречий, но с многим я согласна.
Вообщем после этой книги я стала по другому относится к еде! Теперь не набрасываюсь на вкусняшки как буд-то в последний раз их вижу.
Весов у меня нет, я меряла талию и бёдра, за 2-3 недели ушло 8см с талии. с бёдрами немного сложнее, у меня кость широкая. Вообщем книга не плохая, я по карйней мере разобралась в себе, научилась чувствовать когда я действительно хочу есть, а не от скуки.

я из страниц самокрутки делал, когда закурить хотелось

я эту книгу перечитывала 3 раза, послу того как прочитывала, держалась его советам, но это ОЧЕНЬ трудно!!!! Сама книжка очень замечательная, особенно первая "Лёгкий способ бросить курить" Курить я бросила!! ! А вот "Лёгкий способ бросить вес" - эта книжка, очень простая и я всё там обсалютно поняла и согласна со всем, НО очень трудно придерживаться ТАКОМУ!

Прочитала старательно от корки до корки, такая брехня, а курить в итоге бросила когда забеременела.

Или я такая тупая ( хотя не думаю что это так) но я ни черта не поняла. Это как нудный и заумный фильм когда смотришь до конца а сути так и не поймешь.

я только купила, смотрела на нее пару дней, и бросила )))
а чтение оставила на будущее, вдруг когда то еще потянет !

Интересно, а если бы он жил в России, где постоянно зима, он бы тоже на одних фруктах сидел и без мяса? Пусть он предложит такую диету мужику шахтеру или лесорубу какому-нибудь... интересно куда его пошлют?

на ютубе к ролику о похудании кто-то посоветовал прочитать эту книгу - я готова убить его.
Угробила несколько часов, прочитала страниц сто на интернете. Далее она закончилась с предложением купить книгу. Сколько же страниц автор обещал легко похудеть, призывал поверить и радостно предвкушать... Далее шли нудные страницы бреда, но я мужественно предодолевала. Потом он посоветовал не есть мясо, молоко, до яиц я, к счастью, не дошла. Какое надувательство, какое разочарование, бред и чушь. Не покупайте это дерьмо. я просто в бешенстве