Проблемы с лишним весом. Как похудеть? Помогите.

Пошли своего врача лесом, у тебя еще все только формируется, рецепт один правильно питаться, больше двигаться - нормально у тебя все!
А этот врач случайно не твой парень или горе подруга?

а где у тебя лишний вес? На фото его не видно почему-то. Другой ракурс нужен, а то на этом не понятно ничего

Кушай только сырую растительную пищу и не придется думать о лишнем весе и плохом здоровье никогда.

не есть сладкого, мучного, жирного... только овощи и фрукты, ну и про белок не забывать... только не колбасу... )) можешь начать бегать или ходить...

на фото не видно лишнего веса, обычная девчонка

У каждого свой взгляд на мир. Но если вы так переживаете то начните качать пресс что ли.

Тот врач идиот. какие 57 кг? Это много. Иди в тренажерный зал и попроси помочь кого-нибудь. Люди отзовутся)

Просто правильно питайся ( не ешь много сладкого мучного, фастфуда) , ходи в спортзал на фитнес, хотя бы 3 раза в неделю, делай зарядку и все пройдет :)

мне 13 лет вес 75,тк что ты норм)

Очень рекомендую программы питания и программы тренировок диетолога Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!