Хочу похудеть, но нет силы воли (

Попробуй http://vk.cc/3YpIWh после него не хочется кушать, снижается аппетит и потребление пищи в течение дня. Но это как дополнительное средство, вообще процесс похудания- сложная штука, поэтому спорт нужно подключать обязательно. Меньше-кушаешь меньше скапливается жиров. Да желудок привык потреблять гораздо меньше порции, чем обычно.

надо исключить сахар и сладкое так как он способствует чувству голода.

когда приспичит, тогда и возьмёшся за дело) нужна цель, ради кого-то или ради чего-то)

Ну тогда жирней жирная корова. - Стимул?

Есть можно всё, но понемногу! Нельзя резко отказываться от любимых продуктов! Просто уменьшай количество и перед едой обязательно стакан воды с лимоном или без. Желательно конечно двигаться побольше, но главное - меньше стресса, побольше позитива и настрой на то, что похудение - процесс небыстрый, но если не бросаться в крайности - гарантированно похудеешь! Так что желание + терпение и всё получится!

Если у вас зажоры и нет возможности справится с аппетитом. то попробуйте блокаторы аппетита. например редуксин. Он отбивает аппетит и вы легко не переедаете и худеете.

если хочется просто есть то ешь низкокалорийные продукты. Никаких сладостей булок макаронов. Сдай анализы на инсулин, гликированый гемоглобин. Возможно инсулин неправильно работает. гиперинсулинемия называется

Смотри какие нибудь стимулирующие видео. И тут еще зависит есть ли у тебя парень и нет. Если есть, то он должен тебя стимулировать или хотябы поддерживать. И тем более если он тебя любит такой какая ты есть, то незачем худать) А если чисто для себя то посмотри видео или возьми себя в руки тряпка! И будь мужиком)

Толстей дальше. Когда хочешь, то хоть горы свернешь, но своей цели добьешься.

выбрось еду, ей не место в холодильнике