Очень хочу похудеть, но нет силы воли.

Маложор до 500 калорий. Питайся чем хочешь, но желательно исключи из рациона хлебобулочные изделия, сладости и жирное. Подсчитывай калории с помощью специальных сайтов, которые можно найти на просторах интернета.

Утром, днем, вечером делай зарядку и кардиотренировку. Можешь записаться на спортивные секции, например, на танцы или же в спортзал.

За месяц сможешь скинуть больше 5-ти кг при соблюдении всех вышеуказанных условий. Удачи в похудении. :))

Для начала исключи всё сладкое и соусы

начните вредное кушайте только через день. родители тут ни причём сие мышление переходаго возраста. потом будет глупым казаться. что оные институт предложат. заниматься фитнесом можно.

Не надо садиться на диету/голод и делать строгие ограничения. Просто поменьше вредного, старайся питаться правильно, не переедай и больше активности. Со временем похудеешь

Ни есть после 6 или 7 вечера. Можно есть некоторые фрукты, овощи и ещё посмотрите в инете. Я почти месяц так худела. Первую неделю вес не снижался. Я была 60.5.А недели через 2 стала весть 58.4 но потом расслабилась и набрала обратно. Щас надо брать себя в руки

Набери кредитов накупи всякой хрени вернуть кредиты не сможешь денег не будет начнешь голодать, глядишь и похудеешь. ))

Начните пить курсом Полисорб плюс, питаться пять раз в день маленькими порциями, и стараться заниматься спортом, желательно прыжки на скакалке и бег.

Конечно же возможно, наладьте обмен веществ у себя, пропивший курсом Полисорб плюс, и просто-напросто займитесь бегом, и прыжками на скакалке.

Единственное, что мне помогло сдвинуть вес так это Полисорб плюс, но при этом я полностью перешла на здоровое питание+спорт.