Хорошая новость, особенно для женщин, которые строго следят за фигурой. Вода с медом для похудения подходит не меньше, чем различные чаи и таблетки. Вот только польза от напитка несравнимо больше, чем от сомнительных препаратов. Медовая вода улучшает обмен веществ, не позволяет «набрасываться» на сладости, понижает аппетит.Обязательное условие – пить её натощак. Один стакан сладкого энергетического напитка удовлетворит потребность в сахаре с утра, организм начнет работать более эффективно. Температура жидкости должна быть комнатной. В наполненный стакан кладут чайную ложку меда и размешивают до полного растворения. Затем, чтобы польза была максимальной, пьют, ничем не заедая. Через полчаса завтракают, как обычно, однако завтрак должен иметь максимальную пользу, быть сытным, но не тяжелым.
Лучшим вариантом будет употреблять по стакану такой жидкости каждое утро, без перерывов, в течение месяца. Это минимальный срок для получения первых видимых результатов. Никакого вреда от употребления сладкого лекарства не будет, главное – соблюдать умеренность и не класть меда больше чайной ложки на стакан.
После употребления можно заниматься обычными домашними делами, либо выполнить легкую разминку. Медовая вода поможет похудеть только в том случае, если режим питания и активности будет упорядочен.
Поэтому особенно тщательно подбирайте продукты в этот период, ходите пешком, гуляйте, делайте упражнения. Таким образом, вы запустите режим детоксикации, а употребление жидкости натощак ускорит выведение токсинов.
![.[^_^]* Togzhan *[^_^].](https://m.sprashivalka.com/orig/634/73e/b35/f003f.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
