Как похудеть, помогите

Вообщем, я не ношу шорты.. ибо стесняюсь свои ляжек. Они такие ужасные.. шорты их передавливают, и похожи на колбасу.. Фуу.. Я 1.58\вес 58. Раньше могла свободна неделями не есть, но в последний месяц со мной что-то произошло и я стала кушать, довольно много. Самый низкий вес был 53.. А вообще была 80 кг, и за год потеряла 20 кг. Так вот, сейчас ужасно хочу похудеть.. мечта - 45 кг. Летом я работаю на пляже, хожу с тяжестями в руках по пляжу.. в день прохожу по 20-30км. Может это потому, что я пытаюсь бросить курить? Когда курила - вес даже наоборот уходил, а тут такое.. Хочу осенью, зимой и весной ходить на танцы (посоветуйте какие лучше, чтобы скинуть вес и подтянуться), или на плаванье. Пожалуйста, помогите.. +Мечта всегда была.. быть КАК анорексичка, но не болеть этим.. Мне просто стыдно выходить на улицу, задолбалась ходить в джинсах.. хочу шорты одевать, короткие, как другие девушки.. но.. Просто плачу уже и не могу остановиться. Помогите, пожалуйста