если есть одну парённую капусту белокачанную месяц можно похудеть и пить воду? и на сколько?

А зачем так усложнять? Всё намного проще, если Вам есть куда худеть.
Выпейте, для начала, сульфат магния, по инструкции, чтобы почистить кишечник, это важно.
Простые правила Вам помогут: не употребляйте в пищу того, чего нет в природе. Человек - часть природы, а не продукт техногенной катастрофы, а значит может употреблять то, что есть в природе в неизменённом виде. В природе нет термически обработанных, рафинированных, консервированных, видоизменённых продуктов, молока и молочных продуктов...
Если трудно совсем перестроить питание, то хотя бы, минимум, на 3/4 рацион должен состоять из сырых овощей и фруктов. Если сможете, откажитесь от продуктов животного происхождения.
Пищу разжёвывайте очень тщательно, воду пейте за полчаса до еды и два часа после еды. Пауза между приёмами пищи не менее 4 часов, после 18 часов желательно не есть.
Успехов и похудения.)

Для тех, кто ХОЧЕТ похудеть, есть способ, доступный-каждому: 1.Сократить потребление продуктов со-сладкими и солеными вкусами и жирное (следует, однако, учитывать, что к сладким продуктам, относятся, также-белый хлеб, ВСЯ сдоба (то есть-все продукты, изготовленные из пшеничной муки; а, также-молоко, сливочное масло, фрукты со сладкими вкусами и (открываю главный секрет), увы-растительное масло, на которое, НИКТО, НИКОГДА не обращает внимание (а, зря). 2.Каждый прием пищи начинать и заканчивать-приёмом имбиря (сухого, молотого): брать-на кончике чайной ложки (по объему-с горошину), запивая 1/4 стакана горячей воды. 3.А, самое главное-не оговаривать себя, типа-**ну, вот, блин, захотелось сладенького и позволила себе, ну, блин, теперь, точно-потолстею, опять**(такая форма выполняет роль зомбированния личности). Что же,
следует делать при таком раскладе: ну, подумаешь, позволили себе-небольшой каприз:
оттянуться-на сладком, потому и форму-для настройки тела нужно выбирать такую: мне
(то есть, ВАМ) -это НЕОБХОДИМО для повышения мозговой деятельности (туда и-уйдет).
А все эти: арбузы, вода (не менее 3-х литров, как утверждают **знатоки**) и подобные
**советы**-не более, чем мнения, зависимых-от рекламы, индивидов, живущих-чужим умом (ибо, своего-недостаток; недаром говорят: если БОГ-хочет наказать человека, ОН-отнимает его разум (видно, есть-за что). За свою, более, чем 30-летнюю практику, видел
расширенные глаза многих своих бывших пациентов, которые были-очень удивлены положительными результатами, теряя, за 4-6 месяцев, по 25-40 кг лишнего веса (без всяких китайских черных таблеток).

Можно умереть.

сейчас лето, на арбузы налегай) а на одной капусте просидеть не сможешь, будет слабость и очень возможен срыв

Ахахах ты хотя бы один день попробуй так