надо срочно похудеть на много кг, может кто на своем опыте подскажет?

Причина избыточного веса – избыточное накопление жира в организме и отложение его в подкожной клетчатке и других тканях и органах. В основе этого лежит нарушение обмена веществ, когда процессы образования жира преобладают над процессами его распада. Очень часто избыточный вес вызывают заболевания эндокринной системы, беременность.
Нетрадиционные и народные методы лечения:
1)Пить морковный сок по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.
2)Пить свежий картофельный сок в смеси с морковным и капустным соками.
3)Пить по 0,5-1 стакану свежего сока тыквы несколько раз в день.
4)Взять 50гр. ягод можжевельника и 1 головку очищенного и измельченного чеснока, залить 1л. белого виноградного вина, настоять в темном прохладном месте 5 дней, периодически встряхивая содержимое, процедить. Пить по 3 столовых ложки 1-2 раза в день сразу после еды.
5)Взять в равных частях цветки бузины, траву фенхеля, цветки ромашки, цветки липы и лист мяты перечной ( все продается в аптеке) . Залить смесь кипятком в соотношении 1:20, варить 15 минут на водяной бане под крышкой, настоять 45 минут при комнатной температуре и процедить. Принимать по 1 стакану 1-2 раза в день.
6)Смешать 1 головку чеснока, сок 1 лимона и 100гр. меда. Настоять в закрытой посуде в темном месте 2 дня, периодически встряхивая. Принимать 1 раз в день по 2 столовых ложки. Дни не пропускать.
7)1 столовую ложку меда растворить в 0,5 стакана кипяченой воды, охлажденной до комнатной температуры, и выпить утром натощак. После этого 2 часа ничего не есть. Вечером за 2 часа до сна снова выпить натощак раствор меда.
8)Сухие цветки липы измельчить в кофемолке в порошок. Принимать по 1 чайной ложке порошка 3 раза в день. В месяц наблюдается снижение веса на 5-6кг.

Восточная диета для похудения.
Диета рассчитана на 10 дней. При строгом соблюдении диеты человек теряет за этот период 4-5кг. веса.
8.00. – чашка чая или кофе с кусочком сахара.
11.00. – яйцо сваренное вкрутую, и 8 ягод чернослива.
14.00. – 200гр. отварного костного мяса (можно иногда заменить молочными сосисками) и 100гр. гарнира из капусты или моркови, яблоко или апельсин.
17.00. – 30гр. сыра, яблоко или апельсин.
20.00. – стакан кефира или простокваши.

Общие рекомендации:
1)Избегать употребления в пищу картофеля с жирами и мясом.
2)Стараться есть картофель с кожурой: пареный, тушеный, в похлебках, особенно хорошо печеный в духовке или на углях.
3)Свежий хлеб заменить сухарями из черного хлеба, содержащего отруби (можно бородинский) .

прчисти организм!!!! например чай для похудения или таблетки! то содержат сенну лучше употреблять вместе с витаминами, так как она "вымывает"их из организма.! худеть нужно с "чистым"организмом. чистый кишечник потребляет (сжигает) в3-4 раза больше каллорий чем желудок! и можно вместо таблеток лучше кефирчик или что то типа него; )
= упражнения на пресс, и тд.

Японскую диету пробовали?? ? говорю Вам-она работает!!.. за 13 дней человек худеет на 8 кг.

на диету сесть и сидеть на ней, сидеть....

Не жрать, а то и муж уйдет!

делайте липосакцию-это срочно как раз:)

Сидеть в интернете, на кухне, у телевизора, есть время? Стадион школьный тоже в другом городе находится?
Так и скажи, что лень

срочно - не получится, лучше медленно и без стресса для организма... переходите на овощи, фрукты, отворное мясо, рыбу, исключите гарниры, сладкое, мучное, жирное, острое...

Смотря в течении какого времени.. если есть время то мне лучше помогло раздельное питание и умньшение проций не очень быстро но эффект на долго я на 15 кг похудела 1.5 года назад и держусь пока правда я сечас не на раздельном питании но просто нужно на нем побыть что бы вес закрепить ...ах да и после 18 часов нечего не есть.. это ЗАКОНи по меньше алкоголя я например после алкогольных напитков ем как в не себя)) Удачи вам в похудении..

Ничего не поможет, если СРОЧНО надо! Набирали-то много кг не срочно, а похудеть хотите срочно!
Есть у меня личный опыт. Могу поделиться, никаких затрат (кроме силы воли) не потребуется. Голодать не придется. Реально-10-12 кг за месяц. Это не таблетки. И ничто другое не поможет. Проверено неоднократно. Интересно-пишите на агент

Не ЗА ЧТА НЕ ПЕЙ ТАБЛЕТКИ!! ! Быстро похудеть- медленно убивать себя. Лучше худеть постепенно, но качественно, чем быстро "болезненно и вредно". НЕ ешь много сладкого и мучного. А когда и дёш за конфетами например, то пдумай про себя: а зачем они мне ваще нужны? Если я сейчас сьем 1 конфету, то сьем и вторую. И так НИКОГДА НЕ ПОХУДЕЮ И всё. Помагает! На себе пробывала.