Что делать, если я не могу перестать жрать?

Вы можете. Просто не хотите. Это Ваш выбор, с психологической точки зрения (если, конечно, речь не идет о заболевании пищеварительной системы).

Попробуйте кушать обнаженной, перед большим зеркалом.
Подумайте о целях, купите одежду на размер-два меньше.
Начните с обмана: за 20 мин. до еды выпивайте стакан воды; кладите еду в небольшую тарелку.

Залепи рот скотчем...

сиди и жри и радуйся что есть что жрать

тогда отблёвывай что съела

Я тоже много ем)) но у меня активная работа, в движении! ТАк что жир уходит!

Питайтесь хотя бы адекватно - сырыми овощами и фруктами. Без ограничений.

найти себе занятие, больно много свободного времени

Ешьте, в чем проблема?

Жевательный рефлекс? Жуй резинку, грызи морковку, капусту, пей воду с лимоном, старайся отвлечься, убери из дома всю еду.

тогда просто кушай!

Включи воображение.
Представь, что ешь какашки.

Могу предложить вам мега супер методику сброса веса. Усилий мало, результата много. За месяц можно скинуть до 20 кг, если без напряга. Все вопросы по телефону 89282390332(Краснодар) либо в вконтакте: vk.com/idnoobsaibot. Я сам так похудел, но мне 15 и я весил 1....Ну вобщем неважно, но я сейчас вешу 72кг и мне Оччччень это нравится. Сейчас мышцы качаю с помощью этой методики. Ни каких жестоких нагрузок и усилий, каждый день гарантирую бодрость и улыбку на лице от цифр на весах. Не переставая жрать ты будешь контролировать свой вес без усилий.

Очень рекомендую программы питания и программы тренировок диетолога Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! Если Вам нужна поддержка - проходит школа онлайн похудения! Набор новой группы - каждую неделю. На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой и голода! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!