Уже как 6 лет я запустила себя, растолстела на 20 кг. Как понять, что я ничтожество и наконец бросить жрать жирную,

Надо любить себя также ой, какая есть. Потом может захочешь поесть, А нечего будет

Как пятница, так бегом в спортзал и не выходить из него все выходные

Сладкого не ем, а масло могу ложками. И ничего, не толстею. Толстеют от стресса, "заедают".

Ну ты как человек в лесу. Сидиш бьеш себя по голове палкой вот я дура тупая заблудилась не знаю что делать. Себя нужно любить и менять себя . Нужно видеть себя такой какой хочеш стать и приложить усилия к изменению

Есть такая штука как EnergyDiet лишний вес уходит легко, без физ. нагрузок и без голодания, без стрессов и так далее. Если интересно то расскажу все подробнее. Мой Watts app +79841260051

Стань, посмотри на себя в зеркало и спроси, нравишься ли ты себе? И можешь ли ты такая нравиться мужчинам? Я весила 85 кг при росте 170 см. Решила сходить на прием к доктору, и он мне назначил такой препарат как Редуксин. С его помощью я похудела на 18 кг за 5 месяцев! Теперь мне не стыдно раздеться перед своим мужчиной и появляться на пляже в купальнике.

Я много лет страдала от лишнего веса. Проблемы со здоровьем. В личной жизни никак - внешность у меня была не модельная. Банально не могла найти для себя одежду. Пробовала все - от диет, до чаёв, примочек, кремов, бадов. Толку ноль! Минус деньги. Подруга посоветовала мне обратиться к диетологу. За первый месяц без существенных ограничений я похудела на 10 кг. За год привела себя в форму. Познакомилась с молодым человеком! Очень рекомендую программы питания и программы тренировок диетолога Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие. Если Вам нужна поддержка - проходит школа онлайн похудения! Набор новой группы - каждую неделю. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой и голода! Сайт у него называется, по-моему, Атлетик Блог ру. Ищите через поиск. Иногда он помогает бесплатно. Успехов всем худеющим!

У меня была такая же проблема, я очень быстро набирала вес, так как много ела, я страдала от переедания. Постоянно хотела кушать, ела всегда и везде. Пробовала диеты, но от этого становилось только хуже. Решила попробовать препарат Редоксин, после посищения врача, начала курс, который длился 8 месяцев, похудела на 25 кг. Побочки почти нет, если вы сходите к врачу и пройдете обследование.