Подскажите полезную диету, связанную со спортом

Ешь что угодно. Только порциями по 250 гр. И таких приёмов пищи надо 6 раз в день

Орехи вместо мяса

ПП правильное питание, питайся супами, они насыщают

незачем сидеть на диете и вредить организму. Рекомендую попробовать препарат для похудения Редуксин. ПРинимая препарат не нужно сидеть на диете, так как данный препарат создает эффект сытости и кушать не хочется. Так же нужно заниматься любым видом спорта и рационально питаться, и эффект вас порадует. Мне редуксин помог сбросить 18 кг за 5 месяцев, что меня более чем порадовало)

Я много лет страдала от лишнего веса. Проблемы со здоровьем. В личной жизни никак - внешность у меня была не модельная. Банально не могла найти для себя одежду. Пробовала все - от диет, до чаёв, примочек, кремов, бадов. Толку ноль! Минус деньги. Подруга посоветовала мне обратиться к диетологу. За первый месяц без существенных ограничений я похудела на 10 кг. За год привела себя в форму. Познакомилась с молодым человеком! Очень рекомендую программы питания и программы тренировок диетолога Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие. Если Вам нужна поддержка - проходит школа онлайн похудения! Набор новой группы - каждую неделю. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой и голода! Сайт у него называется, по-моему, Атлетик Блог ру. Ищите через поиск. Иногда он помогает бесплатно. Успехов всем худеющим!