Девушки, чтобы не разжиреть, нужно заниматься спортом, а не морить себя голодом. Почему вы не можете этого понять ?

и зачем сразу к девушкам взывать ?
Вы по сторонам посмотрите, где нормальные парни? Куда делись? Вымирающий вид ?
Вокруг или с избыточным весом или дрыщ, которого ветром сдует!
Нужно не к девушкам взывать, , а ко всем "человекам " , кто наплевательски относится к своему телу и здоровью !
Кстати у девушек хоть стимул есть сильный, стыдно некрасивое тело на пляж выбросить . да и замуж хочется, а у девушек с красивыми формами шансов как бы побольше ...а парней их же вообще ничем не простимулируешь ...они считают, что их могут любить любыми, худыми, толстыми безобразными и не ухоженными, вечно сосущими пиво бррр

А как только бросят спорт, опять расползутся. Все в меру хорошо: и есть, и спортом заниматься....

Ну давайте теперь все начнём качаться и будем такими толстожопыми и толстодяхими!

Вот, ты им объяснил - они поняли .

у меня это в подсознании
я не замечая сама уменьшаю порции до, одной в день
я понимаю что это мало, но больше съесть не могу
думаю это уже психологическая проблема

У меня мама такая же. Она морит себя голодом, а потом орет на меня с отцом) Потому что голодная) 0))

А вы не думали, что по состоянию здоровья некоторым людям противопоказан спорт?

Самый лучший способ бороться с весом именно диета. Некоторым спорт противопоказан либо не любят. И зачем морить себя голодом, можно просто есть столько сколько требуется организму

Здравствуйте! Пожалуй Вы правы! Многие ленятся заняться собой, а только ноют, что у них все плохо со здоровьем! Я лично обожаю спорт и не могу без него. Если Вы, девушки, решитесь заняться спортом, то купите себе все необходимое для тренировок и ваша жизнь будет лучше, поверьте! От себя могу посоветовать Вам хороший магазин спортинвентаря, там качество хорошее и цены норм http://alfasport.by/