ЛЮДИИИ! Дайте реальные советы, как привыести себя в порядок после родов?? Помогите!!)))

Корми грудью, сцеживайся, чаще мойся, хорошо питайся, чтобы молоко было хорошим. Больше с малышом гуляй....

Кормить грудью круглосуточно))) следите за питанием, все само наладится

почистить зубы, вымыть голову и сделать стрижку. А что не в порядке-то????

Наверное, проблема с лишним весом? Тогда посоветую Вам найти на YouTube передачу "Семейный размер" с участием доктора Ковалькова.

А что исправлять... Вес, растяжки, сиськи...

не чего не бойтесь .сидите в декрете растите свою деточку. выйдете на работу вес сам уйдет.
декрет это время когда можно себе позволить все .

Я много лет страдала от лишнего веса. Проблемы со здоровьем. В личной жизни никак - внешность у меня была не модельная. Банально не могла найти для себя одежду. Пробовала все - от диет, до чаёв, примочек, кремов, бадов. Толку ноль! Минус деньги. Подруга посоветовала мне обратиться к диетологу. За первый месяц без существенных ограничений я похудела на 10 кг. За год привела себя в форму. Познакомилась с молодым человеком! Очень рекомендую программы питания и программы тренировок диетолога Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие. Если Вам нужна поддержка - проходит школа онлайн похудения! Набор новой группы - каждую неделю. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой и голода! Сайт у него называется, по-моему, Атлетик Блог ру. Ищите через поиск. Иногда он помогает бесплатно. Успехов всем худеющим!