Гречневая диета. Девченки кто пробовал эту диету? Действительно ли она эффективная? Сколько сбросили и за какое время?

очень, очень эффективная! раньше частенько на ней сидела, но сейчас даже дня просидеть не могу. Но раньше, сухая не солёная греча, через неделю так тяжело шла. две 2 недели сидела и мину 5-7кг, но состояние обезсилиное, хоть и лёгкое. Но когда смотрела на эффект после диеты, от радости аж плакала

Уходит грамм 800 в день. В общем то не голодная, хотя нудная. Дней через пять от гречки тошно) Но.. как при всех монодиетах. Начинаете питаться как обычно - вес возвращается и надо уже стараться, чтобы хоть не весь вернулся.

самая эффективная диета "жрать меньше надо" называется

бабы дуры (((((((

двигаться надо больше

не всем она подойдет, еще зависит от группы крови, обязательно узнайте об этом в интернете, потому что можете набрать вес

Кушай почти все, только не обжирайся, каш и сахара поменьше, взять тряпку в руки и мыть полы

Это не диета, это Дурьетта, придумал ее то кто ничего не знает о похудении

Да диета эффективная, но потом вес быстро набирается. Как и со всеми остальными диетами конечно) Мне кажется нужно перевестись на правильное питание. Это кстати очень вкусно, и вес не набирается)

я тоже за правильное питание) раньше весила 62 перешла на пп и теперь вес держиться от 46 до 48 выше не идет)
грейфрут хорошо помогает и зеленый чай