Как похудеть если спортом заниматься нельзя?

Ну во первых медленное худение это хорошо. Быстрое сжигание жира никого не сделает красивее или здоровее, поверьте я так много раз делал. Во вторых я даже не знаю таких болезней, при которых вообще нельзя было бы чем-то заниматься. Понятно, что про профессиональный спорт речи не идет, да и не обязательно непременно заниматься тяжелой или легкой атлетикой. Есть конечно случаи, как отслоение сетчатки, когда особенно не рекомендуют заниматься физкультурой, но и в этом случае можно подобрать оптимальный вариант. Если проходить в день по 10 км, это не будет спортом, но это будет вариант физической культуры. А тем более сейчас есть множество видов оздоровительной физкультуры, которые можно использовать в том числе и для коррекции веса, и которые не дают больших нагрузок на сердечно-сосудистую систему или опорно-двигательный аппарат. Это и йога, и калланетика, и изотон.

Врачами и таблетками до смерти лечатся.
Голоданием и сыроедением за полгода.
Я вылечил гастрит, полипы в желчном, давление, сахар, зубной камень, перхоть, головные боли, усталость, аллергию.
Выбросил полведра таблеток, в аптеку год не хожу, за год не болел вообще ничем. :-) Работоспособность повышена, сон с 21 до 5 нормализован. Терял вес -11кг, вернулось +6 мышцами! Жму штангу, приседы, отжимания, победил сутулость.

К ходьбе противопоказанием является только отсутствие ног. Ходите в темпе, часами.
К плаванию очень мало противопоказаний.

Худеть очень медленно=это правильно, будете быстро худеть кожа не будет успевать за телом разгладиться и она будет обвисать, спорт и физкультура и фитнес не помогут, придется лечь на операционный стол хирурга, чтобы он ножом срезал обвисшую кожу

утром тарелка мюслей, в обед и вечером салат. без хлеба, майонеза и т.. д, между приёмами еды, в качестве перекуса ешь фрукты и сухофрукты. похудеешь быстро и будешь сытая. ну и воды нужно пить желательно за пол часа до еды или через два часа после еды

Надо калории считать.

Зубов бояться - в рот не давать!

Что значит нельзя заниматься?

Руки, ноги есть?

Вперед!

не жри

Пей грйфрутовый сок ешь 5-6 раз в день по чуть чуть и ешь грейпфрут, сок выжимай либо покупай "Любимый"

Ешь все, чего захочется, но в малых количествах. Не наедайся, тем более на ночь. Пей воды побольше. Исключи из рациона фастфуд, если питаешься этим.

Заклеить рот скотчем на неделю или две, после этого поехать в деревню сажать картошку, на неделю или две, блин, чё-то как-то жестоковато.... но, поможет!