Помогите, пожалуйста, похудеть Мой вес 83 кг при росте 173 Посоветуйте диету, пожалуста

то есть вы реально готовы поверить в бред который здесь напишут абсолютно не учитывая особенности вашего организма и обмена веществ в частности?

Вообще то каждый организм индивидуален, и советы и приёмы, которые подошли одной категории людей,
желающей сбросить лишний вес, и другой могут значительно отличаться друг от друга. Сам я не худел специально. У меня проблема набрать вес ( я без тренировок з а 2 года похудел на 15 кг), а вот жена худеет каждый год, перед летним отпуском, так вот она брала информацию здесь
http://eat--healthy.ru/ ( одно из двух тире нужно убрать) . Но снова же - не все подходит. И не ждите быстрых эффектов.

PERFECTORGANICS-Всем совет. Смотри в инете сей предмет. На нем для бизнеса %.Как говорит у нас доцент.

Говорят, питьевая очень эффективная.

Начни заниматься спортом, веди здоровый образ жизни и всё у тебя получиться! Я ещё мне доктор-диетолог выписывал препарат Редуксин, он блокировал аппетит и я не переедала. У этого препарата могут быть такие побочные эффекты как дрожь в руках, сухость во рту, бессонница, учащенное сердцебиение, но это только первые дни, покуда организм привыкает к препарату. Ещё я ела много фруктов, овощей и похудела.

вам поможет спорт и правильное питание, удачи)

Я похудела на правильном питании совмещая его с препаратом - Редуксин, мне его приписал доктор-диетолог. Довольна, что мне выпал такой шанс похудеть. Так как, в мои 19 лет, мой вес был 90(( С этим препаратом за 2,5 месяца ушло 30 кг. Я очень довольна свои результатам! Верьте в себя и у вас всё получиться!!!

У меня с диетами как-то не складывается, вот решалась орсотен пить, щас вот маленькую упаковочку взяла попробовать, неделю пью)) Самочувствие нормальное, пока все гуд. Продолжу курс, посмотрим как пойдет.

Главное не нужно морить себя разными диетами и средствами от которых эффекта 0. Хотя, что я говорю и сама такая была много всего перепробовала пока действительно нашла действующий препарат. Этот препарат - "редуксин". Нашла я его чисто случайно в интернете. Результат у меня был уже через месяц. Попробуйте, при нём можно всё есть, только правильно и нужно заниматься спортом. Удачи тебе в твоих целях!