К 1 февраля скину минимум 10 кг - круто?

Куда скидывать будешь? В унитаз?

Решил дрыщом стать? Как раз сейчас у тебя отличный вес. Его не скидывать нужно, а заменять жир мышцами.

я 2го февраля найду 700кг золота - каково?

"Партерная гимнастика Бубновского". Можно начать делать и дома. Но в группе конечно лучше!
"Предлагаемая гимнастика — без прыжков и степа, т. е. в «партере», сначала покажется Вам очень сложной и трудной. Но постарайтесь делать хотя бы то, что получается, в том темпе, в котором можете поддерживать, и том объеме, который сможете осилить. Движения просты. У Вас получится!

Затем, через месяц — два - три, Вы сможете поддерживать и темп и осилите объем гимнастики! Не сразу! Терпите! Затем Вы поймете, что без этой гимнастики жизнь становится пресной, т. к. выполнив ее — получите ни с чем несравнимое удовольствие!
.. Впереди всего лишь несколько месяцев терпения!?.. и вся жизнь"
https://youtu.be/UwP7Mj0Phsg

Всё правильно делаешь! Сначала нужно похудеть, а потом качать мыщцы. Только очень важно похудеть за счет жира, а не мыщц. СОГНАТЬ ЖИР ПОМОЖЕТ ТОЛЬКО ПРАВИЛЬНОЕ СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ!! В том числе, растительный белок строитель фигур, найти его можно в фасоли, горохе, нуте, чечевице и др. Очень рекомендую протеиновые коктейли (особенно у компании Herbalife они хороши - на любой вкус, даже для самых страшных сладкоежек найдутся и для тех, кто терпеть не может сладкое). Если ты из Петербурга, то твоим личным консультантом по питанию могу стать я. Я кстати получила свой результат -3 кг за месяц, посмотри на фотку, я прикрепила.
Ещё при похудении обрати внимание на гликемический индекс того, что ты ешь. Продукты должны иметь ГИ не более 60. Таблицы найдешь в инете.

Не круто. Оторви свою дрыщавую ленивую жопу от дивана и иди раскачивай свой холодец.