Вопрос по диете Магги ( внутри ).

я тоже пробовала. За 2 недели 5 кг. Иногда голодно, но в целом неплохая диета. Я не досидела, там еще 2 недели надо было. Самочувствие хорошее. И да - вес уходит в первую неделю больше всего. Потом медленнее.

Не верю ни в какие диеты!

хорошая диета советую

Мучное больше кушайте и Жирное ВСЁ...

сидела я на этой диете, за месяц 10 кг сбросила, фигура очень подтянутая стала) мне понравилась диетка) советую:)

Сидела на ней недели две, больше не выдержала. На яйца и грейпфрут до сих пор смотреть не могу. Скинула 5 кг. Первые дни хорошо уходило, потом все меньше и меньше.

менее калорийно питайтесь..

Самая лучшая диета Протасова. Чудо. Рекомендую таким образом восстановите обмен веществ. Объедаловка. Первые дни сложно, потом отлично.. Хотите удивить всех.. Ким Протасов вам в помощь!!!

Я сидела на этой диете. Как скинула 10 кг так и набрала после неё. Не ешьте 2 недели сладкое, мучное и жирное и пейте больше воды. Уж точно не получите дикого стресса для организма и скините 4 кг

диеты это хрень дапустим 3 недели посидишь потом нажрёшься и опять сидеть придётся иди спортом занимайся

р

На работе одновременно сели на диету Магги четверо: 23 года, 28 лет, 47 и 48 лет. У одной коллеги - в прошлом был гепатит, она переживала за свою печень. Каждый день делились впечатлениями. Похудение шло наиболее активно первые три недели, четвертая была не особенно разультативна. У сомневающейся за свою печень коллеги проблем не было, она просто ела не 2 яйца, а одно или заменяла их творогом. Другая немного нарушала (курица со шкуркой, не грудка, а ножка, добаляла отварной лук репчатый, яйца отварные ела с огурцами свежими или маринованными и т. д. Голода никто не испытывал, даше шутитли, что это не диета, а "объедаловка". Курятину ели до сыта, не особенно ограничивая себя. Вечером салат из огурцов и помидоров - большую миску, правда с соком лимона, без масла. В творог добавляли не одну, а две помидорины, вобщем, не перегибали палку, что бы не "стрессовать". Результат: минус 10, 12, 8 и 12 кг ушло. После прекращения диеты сразу вернулось примерно 2 кг, но 10 кг сброшенных продержались с полгода, потом вес постепенно вернулся, как только снова начали питаться как и до диеты. Вывод : диета эффективная, но как любая диета, после ее окончания дает возврат к прежнему весу. Надо вырабатывать свой подходящий рацион и свой способ питания. Видимо, надо учится есть по-малу, не объедаясь. Короче, обжорству - бой!

Кефир и зеленые яблоки и вот вам минус 4 кг

Точно

Просто ходи в треножорный зал, вес сам будет пропадать, если конечно не будешь жрать дохера

посидите на гречке 4 дня

редуксин попробуйте