На сколько можно похудеть за 100 дней? с пп и спортом. + таблетки (выписаны эндокрином) для подавления голода.

Если соблюдать диету и не есть после 18:00, то можно сбросить до 11 кг в месяц, а без диет только 2-3 кг.
Почитайте отзывы.
http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/3837971/18/

На 10 кг!

- 50 кг

За 100 дней-не должно быть резкого сброса массы тела, ибо, сначала необходимо аккумулировать запас потребляемого лекарства, чтобы оно-дало старт-сбросу массы тела.
Такой принцип действия, например, у тибетского препарата **Жи-бйед-друг-па**,при употреблении которого, за 7-8 месяцев достигается сброс излишков от 50 до 60 кг (со 152-
до 98 кг). Но, такую пропись-придется делать САМОЙ.

около 10 кг.

Сиафор - таблетки снижающие сахар! А вот, как насчет жира, не уверена.

Эндокринолог профессиональный не выписывает таблетки для подавления голода -,таких лекарств нет! Есть методы и травы разные.

вам точнее эндокринолог и ответил бы. не назвал точную цифру? вот молодец. потому что её никто не знает! а наугад, просто теоретически можно вашим методом похудеть кг на 50

В месяц 3-4 кг. нормально, если больше скидиваешь плохо, что то не нормально

Если худеть в среднем 1 кг в неделю, то за 100 дней получится около 15 кг. Но вот перестанете вы пить таблетки, и кушать захочется как раньше. По-моему лучше без таблеток.

25 точно можно.

В норме не более 7 кг. Иначе обвиснет кожа. И растяжки. Будет еще хуже чем сейчас...

на 36 кг

Если что то уже делали, в течении года, и вес стоит, погоняйте метаболизм. Есть системы, как вес сдвинется потом можно и всякую муру жрать

Подавление голода не работает. Дисциплина работает.
На сколько зависит от веса. При большом можно много сбросить. При маленьком чуть чуть.

я думаю не меньше 25 кг, даже больше. Это если соблюдать рацион правильного питания ну и кардио нагрузки соответственно ежедневно.

15 кг реально, а если больше, то вес может вернуться, если вернетесь к прежнему образу жизни

за три месяца сбрасывал 25 кг. Больше белков, после 5 вечера только пару яблок или бананов, бег или велик на пульсе 110-120 не менее полутора часов в день, по-началу через день по часику - это основное. Все, не кормите фармацевтов, все что нужно у вас уже есть.

Единственное что мне помогает похудеть, и поддерживать вес в норме - это режим питания и физ. нагрузок:
- После 18.00 не есть. Вообще. Только травяные настои можно пить (соки нельзя - они стимулируют аппетит) или стакан кефира с 1 ч. л. соевого соуса ( не так противно пить и на суп похоже)
- 3 раза в неделю, в любом настроении и самочувствии делать комплекс физич. упражнений. Комплекс подбирайте сами, но должна быть нагрузка на все мышцы+ тренировки для сжигания жира (бег, плавание интенсивное, лыжи, ролики, коньки - выбирайте)
-Не покупать и не приносить домой вредные продукты (майонез, сало и жирное мясо, макароны, белый хлеб, булки и пирожные, торты)
-Если хочется жрать или депресняк накатывает -начинайте качать пресс или зад - грусть и аппетит пройдут, а накаченное тело останется!

все таблетки - лохотрон. Похудеть можно от 20-30кг до прибавки в весе. Зачем тебе экстрим с риском для жизни? Нормализуй образ жизни, качество еды и количество и физическую подвижность. Если нет гармональных расстройств от избытка веса можно избавиться без любых таблеток и врачей.

думаю около 30

Смотря сколько сейчас вес!

худеть легко чем набирать)

За сто дней вы немного не достигнете нормы веса (зависит от роста, поэтому я ничего не скажу), но приблизитесь к ней. После курса лечения при сохранении диеты и не сложные упражнения по 3-5 минут в день и вы ещё за пол года дойдёте до нормы, но 70% веса вы скинете в эти первые сто дней, если зададитесь целью и врач вам не запрещает так сильно худеть. Мочу не вздумайте пить, да и интенсивные физические нагрузки при большом весе очень опасны. Если сильно захочется кушать в неположенное время, просто покачайте пресс, любым из доступных вам способов (чем легче, тем лучше) и попейте воды (сок).

Саор

Нахуй не нужны эти таблетки, лучше не отказывать себе в пище, лучше поесть и пойти в зал или побегать, сейчас зима можно выйти на лыжи или на коньки.)

Вы действительно думаете что с таблетками будите хотеть меньше кушать?) пп и спортточно помогут, знаю случай 2 месяца -25..но там очень жесткая диета без спорта. Если вы серьезно подойдете к этому вопросу, то 15-20 кг при вашем весе вполне скинете

И сами знаете, наверное, что все очень индивидуально. Но думаю 15 точно реально, это так чтобы без возврата, тише едешь....;)

Советую не садиться на воду, как выше почитала вы собрались
не хочу обидеть, но вес не маленький, сами понимаете, очень сложно будет, а самое ужасное это когда вы сорветесь (опять же извините, но так и будет) и просто опустите руки, сядьте на мж (маложор) ,то есть ешьте меньше и занимайтесь спортом! дефицит каллорий (не недостаток, а именно "потребляй-меньше, сжигай -больше" ) даст довольно хороший и быстрый результат

Худеть можно на 3 кг в месяц без отрицательного влияния на здоровье.

Тоже как раз это хотел спросить.

я худела за 2 месяца на 15 кг. после 6 вечера не ела. жевала только салат из зелени и огурцов свежих. за первую неделю скинула 6 кг.

это было несколько лет назад. со временем набрала столько сколько скинула.
сейчас вот опять худею. уже 6 дней на диете. теперь я уменьшила порции и полностью убрала вредные продукты. ем либо паровую пищу или вареную. по возможности кручу обруч. т к маленький ребенок-нет возм заниматься фитнесом в зале.

я похудела на 18 кг. за 3 месяца меньше надо есть.

а какой вес?

-20.6 кг, проверенно на опыте моей бабушки! Ее способ, (Только нужно при всем этом пить мочу как малышева советовала!

1. сколько ты весишь и сколько тебе лет?
2. Твой пол.
3.Если девушка то с помощью спорта без таблеток 5-10 кг т. к. после тренеровки ты будешь есть 100%
4. Если парень 5-8 кг т. к. у парней наращиваются мышцы у меня в позопрошлом году была 1 стадия ожирение 11 лет вес 56 кг рост 160 см щас ожирения нет 13 лет вес 56-55 кг на 170 см.
5.таблетки притупляющие голод даже не ешь лучше лимон мне если согнать вес то 3 дойки лимона минус 300-500 грамм
6.если хочешь нормально есть но не поправлятся даю совет организм потребляет 2000-3000 ккал в день просто ешь 2500 ккал и всё будет нормально. ккал это энергия которое после переработки пищи вырабатывает оргенизм.
7. совет насчёт спорта если пацан советую бокс или рукопашный бой короче любое боевое искуство коли девушка то баскетбол, волейбол, лёгкая отлетика.

Намного, но пп и спортивные нагрузки для всех понятия растяжимые) )

Я худела с 77кг до 48.
Месяца 2-3.
Мучала себя сильно. Сидела практически на одной воде.
Метод не советую. Нужна огромная сила воли.

ебанутая нахуя и так тощие вы все

К лету худеешь?))))

где то 30-35 кг

20 кг

50