Коррекция веса
Кто придумал миф, что при похудении после 18 часов кушать нельзя?
Алиса Некрылова
16 402
Ну во-первых, это полумиф)))) кушать нельзя за три часа до сна, если хотите похудеть)
Алиса Некрылова
весом лишним не страдаю 14, лет, так что худеть мне ненужно, похудела благодаря специалисту к врачу эндокринологу. Так как сидела на не врачебных диетах, сорвала здоровье короче я дура, угодила в больницу с самоотравление, обратилась к врачу, когда весила 120 кг, была одышка, отеки на ногах, сердце, бородавки,. больно итяжело было ходить, правильно 3 часа до сна а потом перекус легки и баюньки. Похудела- бородавки прошли, одышка тоже прошла, боль в сердце тоже прекратилась и отеки тоже
Всемирно известна многолетняя поговорка «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу», которую придумали наши дальние предки. Видимо, на это у них были особые причины. Когда солнце скрывается за горизонтом, жизнь на земле приостанавливается. Цветы закрывают свои бутоны, а у человека замедляется процесс обмена веществ. Теперь вы понимаете, почему вредно кушать после шести? Еда преобразуется не в питательные вещества, а в жировые клетки, так как плотный ужин не успевает усвоиться.
Ирина Чумаченко
98 510
Не совсем миф. Люди ложатся спать примерно в 21 час. за три часа до еды нельзя есть. Вот и весь секрет. Я ложусь в 11-12. Спокойно в 20-21 ем :)
Гүлназ Қамбарбекқызы
54 371
Почему- миф?
Анна Королева
25 909
Что же вы разоблачаете все мифы? :))
Елена Турко
16 808
Это не миф, а основы работы организма, если вы ложитесь спать в 10-11 вечера, то за 3-4 часа желательно не есть, организм должен спать, а не переваривать еду, и второе- то что вы съели на ночь, при условии что вы ночью не работаете, а спите, идет в соц. накопления на бока и попу, поскольку съеденные ккал. не расходуются.
Алиса Некрылова
ДЛя меня миф, потомучто я похудела обратившись к врачу специалисту, эндокринологу, он расписал во сколько кушать и я сбросила 0 кг, завтрак в 8 перекус в 11. обед в 13.30, , перекус в 16 30. ужин в 20 часов, я сбросила 60кг
Алиса Некрылова
и потом перекус в 23 часа
диетологи, из-за особенностей переваривания пищи организмом. Лечь спать вы должны с переварившим пищу желудком
Rabiyat @..
6 018
Почему миф! Вы вечером коллории почти не расходуете и они все откладываются в виде жира!
Ирина Селиванова
5 125
Лев Толстой
Ольга Асауленко
1 568
Владельцы магазинов, работающие до 18:00
Лилиана В
401
я
Оксана Мазурова
348
я
Похожие вопросы
- Девушки кто не кушает после 18 часов,Вы совсем ничего не кушаете после этого времени?Или можно фрукты например?
- У кого есть опыт похудения? Подскажите, как не есть после 18 часов? Как умерить аппетит? Не голодная ведь, а есть хочу
- что делать? я начала худеть ( без диет) и решила что после 18:00 кушать не буду и сорвалась в первый же день.
- как сделать так, чтобы не тянуло кушать после 18 часов?
- Уже 18 часов!Есть нельзя.Кто за?))) Ну а кто еще жует?Отзовитесь?)))Что кушаете или будете еще?
- Как удержаться и не кушать после 18 часов? Подскажите, пожалуйста. Весь день держишься, а наступает вечер и... все зря.
- мне 16 лет, хочу похудеть) иногда занимаюсь спортом бегаю, качаю пресс) можно ли мне не кушать после 18 часов?
- Женщины, девушки, я вот слышала, что если хотите похудать, то просто после 18.00 кушать не надо.
- А если после 18:00 кушать фрукты (яблоки, груши киви, апельсины), имею ввиду что-то одно...
- Скажите редька ДАЙКОН способствует похудению, а то я кушаю и худею....Кто знает про ее свойства и качества, она полезна