как сделать так, чтобы не тянуло кушать после 18 часов?

Лечь спать в 17 часов. ;)

салат овощной, яблоко ..просто вода, чай (с лимоном) не сладкий он же заполняет желудок и не хочется..

ПЧЕЛИНАЯ ОБНОЖКА (ЦВЕТОЧНАЯ ПЫЛЬЦА) - МОЛОДОСТЬ
Пчелы собирают свежую цветочную пыльцу с растений - пыльценосов для кормления личинок и для ежедневного собственного рациона. Молодая, вышедшая из куколки пчела начинает крепнуть и вырабатывать яд всего лишь после трехдневного употребления в пищу пыльцы. В состав пчелиной обножки входят незаменимые аминокислоты, которые не вырабатываются в человеческом организме. За счет восполнения таких аминокислот человек получает извне эликсир молодости. Пчелиная обножка выделена в отдельную группу продуктов пчеловодства в связи с тем, что тяжелая клейкая пыльца насекомоопыляемых растений дополнительно обогащается ферментами пчел и практически не является аллергеном, в отличие от цветочной пыльцы ветроопыляемых культур.

нажраться водки так, чтобы кроме как умереть ничего не хотелось ))

Дня три придется потерпеть, а затем организм привыкнет и уже сам не захочет питания.

Если захотите кушать-выпейте маленькими глоточками кефир чу-чуть. попейте зеленого чая-он снижает аппетит

зеленый чай с ложечкой меда)
яблоко

Съешь на ужин 100 гр обезжиренного творога разбавленного кефиром- зто всего 100 ккал.

пойти погулять без кошелька))) попить воды или скушать яблочко))))

Заняться чем нибудь. Тем, от чего вы про еду забудите. В противном случае, все равно будет тянуть!

последний прием пищи должен быть белковым, тогда вам и не захочется. а не сладкое-мучное-жирное.

я приучил себя просто: первое время если оч хотелось есть ел ток салат например из помидоров с огурцами на растительном масле или что нить в этом роде конечно без хлеба, от такой еды, вроде, в организм и поступать нечему так что он постепенно привык и ыа постепенно меньше а щас почти всегда не ем вечером