Похудение в лице У меня пухлые щеки. Хочу себе впалые и худые что посоветуете?

Самый эффективный вариант похудения - это правильное питание, только на нем кг не возвращаются и нет вреда для здоровья, перед переходом на пп желательно пропить полисорб, чтобы почистить организм от зашлаковонности и токсинов и затем постепенно переходить на пп, и не забудьте о спорте.

Упражнения, что в разминке перед пением делают, частично помогают. И ещё:

Много раз писал уже, и сюда скопирую из книги Мегре

Важно питаться правильно

Конечно же, потребности организма у разных людей в количестве и ассортименте продуктов, не могут быть одинаковыми. Следовательно, не может быть и стандартного, единого для всех рецепта или диеты.

Человеку, живущему в современной квартире, необходимо приобрести в небольшом количестве, грамм по сто или двести, всех овощей, фруктов и съедобных трав, произрастающих в том регионе, где человек живёт.
Перед употреблением этих продуктов, целый день ничем не питаться. Пить родниковую воду, а в обеденное время, выпить стакан сока красной свёклы.
После приёма свекольного сока, желательно не выходить из дома. Желудок и кишечник начнут интенсивно чиститься.

На следующий день, проснувшись утром и ощутив голода чувство, необходимо овощ любой достать, фрукт или травку, положить его на тарелочку, сесть за стол, внимательно посмотреть на лежащий на тарелочке продукт, потом понюхать его, лизнуть и, не спеша пережевывая, съесть.

В комнате, при этом, желательно находиться одному и изолироваться от звуков искусственного мира.

Чувство голода от приёма одного продукта не исчезнет или возникнет вновь, через небольшой отрезок времени. И тогда, необходимо взять любой другой продукт, съесть его таким же способом, как и первый.

Все приобретённые продукты человек должен попробовать в любой последовательности, но, с небольшими интервалами времени. Время приёма очередного продукта определит ощущение голода.

Начинать приём необходимо с утра.
В течение дня, человек перепробует все продукты, произрастающие в регионе, где он живёт.

Если разнообразие продуктов окажется большим и одного дня не хватит, продолжить питаться таким же способом и на следующий день.

Эта процедура — очень важна. Она даст возможность организму многих людей, может быть, впервые в жизни, познакомиться со вкусовыми качествами и свойствами продукта. Определить, насколько и в каком количестве, он необходим человеку, в данный момент.

После того, как организм познакомится со всеми продуктами, необходимо взять большую тарелку, нарезать небольшими ломтиками каждый овощ и разложить на тарелке.

На эту или на другую тарелку, также положить маленькие пучки зелени и ягод. Содержимое тарелки с быстропортящимися продуктами залить родниковой водой.

Ещё на стол необходимо поставить мёд, цветочную пыльцу, масло кедра, родниковую воду.

Человек может заниматься своими делами. Когда ощутил чувство голода, к столу он может подойти и взять рукой иль деревянной ложечкой понравившийся ему продукт и съесть его.

Может так получиться, что какие-то продукты будут съедены полностью, а какие-то останутся нетронутыми. Это означает, что твой личный мудрейший врач, диетолог, к тебе приставленный Создателем, твой организм, отобрал для тебя самое нужное, в данный момент, а ненужное — пока оставил нетронутым.

На следующий день, несъеденное на стол можно не ставить.
Но, через три дня, на столе должен вновь находиться весь ассортимент продуктов. Возможно, теперь другое понадобится организму.

Постепенно, человек сможет определить: какие продукты можно вообще временно исключить из рациона, чтобы зря не утруждать себя их приобретением.

Но, через какое-то время, и они могут понадобиться организму, и потому необходимо, время от времени, выставлять на стол весь возможный ассортимент.

Не смешивай друг с другом их и не соли, иначе, не сможет организм твой определить достоинство и значимость продуктов.

Если приходится покидать своё жилище, но и в этом случае, можно приспособиться. Например, приобрести или сделать туесок-коробочку из бересты и положить в неё часть еды, стоящей на столе. Организм отберёт сам необходимое.

втяни.

Нож

Ну тут нужно и всему организму худеть. А так можно разные упражнения поделать на мышцы лица. Но не факт, что поможет. А что бы ускорить этот момент, пропейте полисорб.

диета, у меня щеки сразу худеют

Ревитоника! mybestsize.wix.com/mybestsize#!revitonika-evgenii-baglyk/c20rx (скопируйте ссылку в адресную строку и перейдите на сайт) Проверила на себе. Если наша фигура теряет форму, мышцы становятся слабыми, а кожа дряблой, то самым лучшим спасением может стать регулярная утренняя гимнастика или покупка абонемента в спортзал. Но что мы делаем, когда такая же проблема возникает с лицевыми мышцами и кожей, скажем, вокруг глаз? – Либо заставляем себя мириться с первыми признаками старения, либо спешим в косметологический салон или магазин антивозрастных кремов для кожи лица. Но есть еще один прекрасный метод, о котором, к сожалению, знают не многие – это ревитоника. Иными словами, гимнастика для лица.

Питьевой режим .
Достаточно часто большие щеки на лице образуются вследствие накопления большого количества жидкости в организме. Чтобы устранить такую проблему, необходимо обеспечить клеткам кожи правильный питьевой режим. Возьмите за правило выпивать в день не менее 8 стаканов жидкости: воды без газа, зеленого чая, минералки. Спиртное и пиво под запретом. Витаминный рацион Диетологи рекомендуют употреблять как можно больше свежих овощей и фруктов, чтобы улучшить овал лица. Клетчатка, входящая в состав этих продуктов, способствует восстановлению метаболических процессов в организме, поддерживая в норме водный баланс.
Самомассаж
Провести целебный массаж, способствующий похудению щечек, можно самостоятельно, воспользовавшись полотенцем, смоченным в настое трав. Вы можете заварить любые лекарственные растения, которые имеются в вашей домашней аптечке из расчета 1 ст. ложка травы на 1.5 стакана кипятка. Настаивать средство нужно 20 минут. После этого смочите в отваре полотенце и выполняйте похлопывающие движения с его помощью, массируя области щек и подбородка.
Маски для лица
Практически все домашние маски, приготовленные на основе натуральных продуктов, способствуют наполнению кожи необходимыми веществами, ускоряют обменные процессы и нормализуют кровообращение. Так что пользуйтесь ими не реже двух раз в неделю, отдавая предпочтение лифтинг-маскам с подтягивающим эффектом.
Зарядка
Для похудения лица создано огромное количество комплексов упражнений, подробное описание которых можно найти на различных ресурсах. Мы предлагаем вам найти видео с подобной зарядкой и выполнять ее не реже трех раз в неделю. В заключение нашего сегодняшнего разговора хотелось бы отметить, что люди, которые часто смеются и широко улыбаются, отличаются красивыми чертами лица и практически не страдают от толстых щек. Поэтому делайте выводы, господа, и не стесняйтесь проявлять радостных эмоций. Теперь вы знаете, что делать, чтобы щеки стали худыми, поэтому нам остается пожелать вам лишь прекрасных результатов!

Источник: http://imolodost.com/story/kak-sdelat-shcheki-hudymi 2014 © imolodost.com