Убрать жир с живота и боки можно за 4 месяца? если..

В принципе да, если метаболизм достаточно быстрый.

А-а-а-! Жир не убирается локально! Нельзя похудеть в одном месте, худеешь везде. Но у всех есть свои "гадские" места.

лучше всего жир помогает убрать то, что выводит жидкость из организма, и спорт.

Да!

и

Обмен веществ нужно поддерживать в балансе.

Утром натощак ложку масла кедрового ореха деревянной ложкой с мёдом и цветочной пыльцой за час-два до еды.

Много раз писал уже, и сюда скопирую из книги Мегре

Важно ведь ещё и питаться правильно для гармонии

Конечно же, потребности организма у разных людей в количестве и ассортименте продуктов, не могут быть одинаковыми. Следовательно, не может быть и стандартного, единого для всех рецепта или диеты.

Человеку, живущему в современной квартире, необходимо приобрести в небольшом количестве, грамм по сто или двести, всех овощей, фруктов и съедобных трав, произрастающих в том регионе, где человек живёт.
Перед употреблением этих продуктов, целый день ничем не питаться. Пить родниковую воду, а в обеденное время, выпить стакан сока красной свёклы.
После приёма свекольного сока, желательно не выходить из дома. Желудок и кишечник начнут интенсивно чиститься.

На следующий день, проснувшись утром и ощутив голода чувство, необходимо овощ любой достать, фрукт или травку, положить его на тарелочку, сесть за стол, внимательно посмотреть на лежащий на тарелочке продукт, потом понюхать его, лизнуть и, не спеша пережевывая, съесть.

В комнате, при этом, желательно находиться одному и изолироваться от звуков искусственного мира.

Чувство голода от приёма одного продукта не исчезнет или возникнет вновь, через небольшой отрезок времени. И тогда, необходимо взять любой другой продукт, съесть его таким же способом, как и первый.

Все приобретённые продукты человек должен попробовать в любой последовательности, но, с небольшими интервалами времени. Время приёма очередного продукта определит ощущение голода.

Начинать приём необходимо с утра.
В течение дня, человек перепробует все продукты, произрастающие в регионе, где он живёт.

Если разнообразие продуктов окажется большим и одного дня не хватит, продолжить питаться таким же способом и на следующий день.

Эта процедура — очень важна. Она даст возможность организму многих людей, может быть, впервые в жизни, познакомиться со вкусовыми качествами и свойствами продукта. Определить, насколько и в каком количестве, он необходим человеку, в данный момент.

После того, как организм познакомится со всеми продуктами, необходимо взять большую тарелку, нарезать небольшими ломтиками каждый овощ и разложить на тарелке.

На эту или на другую тарелку, также положить маленькие пучки зелени и ягод. Содержимое тарелки с быстропортящимися продуктами залить родниковой водой.

Ещё на стол необходимо поставить мёд, цветочную пыльцу, масло кедра, родниковую воду.

Человек может заниматься своими делами. Когда ощутил чувство голода, к столу он может подойти и взять рукой иль деревянной ложечкой понравившийся ему продукт и съесть его.

Может так получиться, что какие-то продукты будут съедены полностью, а какие-то останутся нетронутыми. Это означает, что твой личный мудрейший врач, диетолог, к тебе приставленный Создателем, твой организм, отобрал для тебя самое нужное, в данный момент, а ненужное — пока оставил нетронутым.

На следующий день, несъеденное на стол можно не ставить.
Но, через три дня, на столе должен вновь находиться весь ассортимент продуктов. Возможно, теперь другое понадобится организму.

Постепенно, человек сможет определить: какие продукты можно вообще временно исключить из рациона, чтобы зря не утруждать себя их приобретением.

Но, через какое-то время, и они могут понадобиться организму, и потому необходимо, время от времени, выставлять на стол весь возможный ассортимент.

Не смешивай друг с другом их и не соли, иначе, не сможет организм твой определить достоинство и значимость продуктов.

Если приходится покидать своё жилище, но и в этом случае, можно взять с собою часть еды

Не обязательно, одних упражнений на пресс может быть не достаточно. Многое зависит от интенсивности, продолжительности и регулярности

С помощью гимнастики бодифлекс можно убрать жир конкретно с тех мест, с которых хочешь. Допустим, хочешь, чтобы живот похудел, а попа осталась бы приятно пышной. Бодифлекс это позволяет.
Я лично тоже с завтрашнего дня приступлю, пора готовиться к теплу))) Первые заметные изменения при ежедневных занятиях появляются через 2 недели, я уже занималась раньше, проверено.

а каким образом выведение жидкости из организма способствует сжиганию жира?

если после шести не будешь есть, потеряешь желчный пузырь.

Можно, еще обруч крутите и результат вас приятно удивит!

А причем тут пресс, подруга??) Не, это конечно дело хорошее, но его качают не для сжигания жира. Знаешь что? НЕ мешай во время еды инсулин и углеводы (инсулин находится в сахаросодержащих продуктах), жир берётся только от этого.
PS - Это не просто моя мысль, эта мысль доктора наук, профессора нейробиологии С. В. Савельева, я думаю он шарит в таких делах больше нас всех =)

Купите пластиковый обруч с насадками и крутите минут 20 на талии, потом обязательно одевайте корректирующие плавочки пока мышцы разогреты и носите их, чтоб мышцы были всегда в тонусе, быстро все подтянется. Просто выбирайте чтоб в составе было много эластана и полиамида и с завышенной талией, а вообще такого белья разного плана много. http://www.wildberries.ru/catalog/133/women.aspx

С помощью правильного питания можно сбросить вес и убрать жир с живота! Я по себе знаю, так как за месяц похудела на 5 килограмм, при чем у меня хорошо ушел живот! И вреда организму не нанесла. Кстати в похудении мне очень помог редуксин, так как быстро создавал ощущение сытости, и кушала я уже меньше!

Вот средство с хорошими отзывами www.zdorovieinfo-fcv.com Минус 17 килограмм за месяц. И это без тренировок и диеты. Я просто не могла не рассказать об этом всем! www.zdorovieinfo-fcv.com использовать можно без опасения!