ОЧЕНЬ СРОЧНО НУЖНО УБРАТЬ ЛИШНИЙ ЖИР С ЛЯШЕК И ПОДКАЧАТЬ ПОПУ рост 168 вес 59кг

Если так кажется, то можешь поделать массаж для беременных, специальные упражнения, которые помогут держать мышцы в тонусе, а вот худеть с ребеночком под сердцем не стоит, малыш может недополучить нужные ему витаминки. Так что довольствуйтесь пока упражнениями.

А мне кажется, что вам скучно и не чем заняться. Придумайте другую проблему.

Ходьба и меньше жрать мучное и сладкое (от этого нет пользы малышу и вам.

Приседай со штангой.

советовала бы вам пп, занятия спортом (или хотя бы ежедневной зарядкой), если диета, то только щадящая, без жареного, жирного и сладкого, еще очень важно делать периодически очистку от шлаков, делаю это перед диетой, пропивая курс полисорба

Бицепс Бедра немного подкачать, а так все нормально там. Да и тем более, зачем вам нагрузки когда вы беременны. Попа у вас сочная, можете не беспокоиться

И как ты интересно будешь худеть, и качать попу на 6 мес? Смешные люди однако пошли) Ходи пока как есть, худеть даже не думай. И себе и ребенку навредишь. Уже когда родишь, можешь думать об фигуре.

Девушка худеть вам нельзя и качать нельзя!!!! Вы же беременная . Это повлияет на ребёнка и ребёнок может родиться Дауном, а так у вас очень красивая попа и ноги и сами вы очень симпатична . Так, что не смешите меня с похудением. Для женщины попа должна быть как у вас. У вас норма.

Я тоже считаю, что у Вас хорошая фигура

Ты анарексичкой стать хочешь! Худая! очень худая! Пр этом ты беременная!

коректирущий массаж

на последних месяцах беременности наблюдаются достаточно сильные отёки конечностей, вам не кажется, но они уйдут практически сразу после родов