можно похудеть если есть 3 активия йогурт в день завтрак-обед и ужин и заниматся спортом? заранее спасибо за ответы

Интенсивные тренировки -это один из лучших способов похудения. Еще не надо забывать про правильное питание. А еще лично один секрет от меня - купите полисорб, с ним похудеете еще быстрее и без вреда здоровью

Лучше посидеть на товрожно-йогуртовой диете - http://dieta-da.ru/tvorojno-jogurtovay-dieta.htm, там нужно 5 баночек йогурта на день и творог. Вкусно, сытно и эффективно.

Зависит от вашего обмена веществ, нельзя угадать. Но будьте готовы к тому, что вес вернется. Вообще лучший способ для похудения это пп, но перед переходом на пп желательно почиститься, я пропила полисорб, вот уже почти 3 месяца придерживаюсь пп, уже 5 кг сбросила, и сменила 46 размер на 44

нет в активии сахар, ты себе через день, руку отъешь.

Нельзя питаться одним продуктом, ведь организму нужна вся таблица Миндилеева, поэтомусоветую вам не диеты, а перейти на правильное грамотно сбалансированное питание и только в комплексе с нормальными физ. нагрузками, Питаться необходимо маленькими порциями и часто, почистить кишечник от токсинов и шлаков сорбентом хотя бы полисорбом, чтобы витамины и микроэлементы поступали в организм. Пейте побольше воды.

Там куча сахара

можно, только желудок наш привыкает к тому, что мы кушали постоянно.. поэтому первое время может быть стресс у кишечника в виде диареи. я в последнее время худею так: принимаю полисорб мп 6 дней, он выводит все вредное из кишечника, а потом уже выбираю диету и следую ей, никаких поблажек и слабинок не делаю, и каждый день бег по утрам. результат - нет целлюлита и лишние кг возвращаются меденно.

Активия-это простой кефир с химией, не рекомендую, замени его кефиром он и то лучше поможет и дешевле, похудеешь конечно!!!