Коррекция веса

Эта диета работает? Обратно ушедшее точно не вернётся? Можно использовать в 16 лет? Просьба писать только по существу

Найдено на просторах интернета:
Очищающая диета!

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)

2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )

3 ДЕНЬ: питьевой

4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )

5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)

6 ДЕНЬ: питьевой

7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Наргиз Ибраева
Наргиз Ибраева
607
Конечно все вернется. ПП и все будет спокойно, равномерно и хорошо) А с диетами ещё и поправиться есть риск (срывы/резкий сход с них). Пропевай курс полисорба, затем на пп, и все будет хорошо.
Оксана Шматлай
Оксана Шматлай
12 338
Лучший ответ
Что за тупой вопрос? Вроде 16 лет, мозги уже должны быть. Ушедшее не вернется, если вы будете постоянно сидель на диете. Если вы думаете похудеть за неделю, а потом жрать пирожки без ограничений, все КОНЕЧНО ЖЕ вернется.
Ольга Присячева
Ольга Присячева
38 542
Наргиз Ибраева я не собираюсь потом отъедаться. хочу вообще на правильное питание перейти, но результат нужен срочно)
Сработает если все заедать тортиком
Омарханова Лашын
Омарханова Лашын
20 848
да работает я не ней сидела-7-8кг, но потом нужно поддерживать себя разгрузочными днями иначе все вес вернеться
Ирина Панамаренко
Ирина Панамаренко
15 233
Ну До 10 кг это может и 200 грамм быть...
Во-вторых: лучше менять образ жизни и постоянно стараться питаться правильно. А то после таких диет можно во все тяжкие броситься.
Про грейпфруты скажу - вещь хорошая. После каждого приема пищи половинку грейпфрута кушать и вес будет быстрее уходить.
Для быстрого эффекта убирай СОВСЕМ соленое и сладкое. За счет воды скинешь объём.
Юлия Ахова
Юлия Ахова
13 562
Интенсивные тренировки в спорт зале - это первое. Во вторых некоторые продукты вызывают появление целлюлита на теле. И тогда могу еще порекомендовать пропить полисорб. Выведет все вредные вещества из организма, как раз то что нужно для более здорового похудения.
Неизвестно Неизвестно
Неизвестно Неизвестно
6 934
Всякие диеты влекут за собой только подорванное здоровье, а то и двойным весом. Просто кушайте по-немного и довольно часто по сбалансированному меню, разнообразно, побольше занимайтесь физ. упражнениями, выведите из организма вредные токсины и шлаки сорбентом полисорб, чтобы все витамины всасывались в кровь, пейте побольше фильтрованной воды.
ЮВ
Юлия Виногороцкая
4 174
Это бред, а не диета. Можно только испортить здоровье и нарушить работу желудка. Почитайте про правильное питание в интернете - единственную рациональную диету.
Евгения Галкина
Евгения Галкина
508

Похожие вопросы