Какой завтрак самый полезный? Как правильно готовить овсяную кашу? Никогда она вкусной не получается...

В первую очередь надо выбрать "правильную" овсянку - достаточно крупную, чтобы она не разваривалась в кисель.

В кастрюлю заливайте 1 стакан молока, 1 чайную ложку сахара, 4 столовых ложки овсяных хлопьев (без горки). Доводите до кипения (следите, чтобы не убежало!) и варите минуты 3-4 после закипания. Готово!

А ты добавь в неё много сливочного масла и сахара...
Но - полезно лопать не то, что вкусно, а то, что вкуса не имеет... Нужно научиться слушать то, что говорит тебе разум, а не твоё "хочу"...

Советую для приготовления овсяной каши делать выбор в пользу овсяных хлопьев - сильно расплющенных, довольно тонких зёрен овса, для заваривания которых требуется минимум времени (зачастую достаточно залить кипятком) Помимо овса и воды, ингредиентами овсяной каши могут быть сахар, соль, молоко, кефир, масло, варенье, мёд, сухофрукты, корица, орехи и даже сыр. Чтобы разнообразить завтрак, кашу можно украсить ломтиками свежих фруктов (например, дольками банана или зёрнами граната) или предварительно размороженными ягодами.

Как ни странно, рекомендуют есть мясо на завтрак. У меня овсянка всегда вкусная. Варить надо на воде с молоком, соль, сахар и сливочное масло. Вот и все. Съесть пока горячая :)

Ну для кого что вкусно.
Лично я на молоке каши терпеть не могу, а если сахара добавить, то просто воротит.
Поэтому на воде, без всего) Самое полезное)

лучший завтрак это фрукты каша