Коррекция веса

Я слишком медленно худею, почему?

Сижу на диете уже 14 дней, сбросила всего два кг и то вес часто меняется. Я после 6 вообще ничего не ем... раньше весила 48 сейчас 46,иногда 47
Нормальная скорость. И вообще не надо так мало есть, чтобы худеть. Вы замедляете свой обмен веществ. Лучше кушайте больше, но здоровой пищи, и по несоклько раз на дню, небольшими порциями. Вы же ведь совсем не едите. Как вы предполагаете будет у вас работать пищеварение? Да никак, в общем. Метаболизм приостановится. Потому будете толстеть от того, что подумаете про еду, я серьезно. Лучше займитесь кардиоупражнениями по утрам, ешьте здоровую пищу, от нее не толстеют. Если питаться в меру. Помогайте себе средствами, вроде карнитина: http://wattn.ru/catalog/aminokisloty/l_carnitine_base_karnitin_baza/?sphrase_id=4617
Ия Ларра
Ия Ларра
1 630
Лучший ответ
организм всеми силами старается сопротивляться дурной голове, которая решила его уничтожить
кто тебе сказал что тебе в 15 лет при весе 48 кг худеть надо, а не толстеть?
Albina Danaeva
Albina Danaeva
76 772
Светлана Маштакова Мне 15, и рост у меня маленький, а с моим ростом такая фигура смотрится не красиво
Хочешь весить 20 кг? ахаха))))))))))
) Блин Какой же у Вас рост? Вы чувствуете жировые складки, отдышку? Кости вероятно можно только отрезать, они не худеют
Настя Савчик
Настя Савчик
41 942
Ненадо тебе худеть, худеют пусть жирухи 100 кг
Кушать как в столовых. 3 раза в день. В перерывах между едой не пить чай кофе, работать до седьмого пота. Ложиться спать до 23.00
Тренироваться в спорт зале 3 раза в неделю.
Выходов два:
- продолжаете в том же духе, и в ближайшем будущем окажетесь в стационаре,
- употребляете здоровую пищу и живете долго и счастливо.
Здоровая пища - это не трава и таблетки, это нормальные человеческие продукты. Можете набрать в любом поисковике "Диета № 5", не пугаться, прочитав название, а попробовать внимательно вчитаться и начать готовить самой. Через пару недель на этой диете надо отправляться в спортзал - и все ОК!
Liz Leduk
Liz Leduk
11 668
Ну во-первых, не имеет значения что вы после 6 не едите, это никак не влияет на вес. Организму вообще все равно когда пищу переваривать. Во-вторых, у всех разный обмен веществ и одинаковая диета на всех действует по-разному. Сходите к диетологу, если для вас это так важно.
Ася Зайцева
Ася Зайцева
11 064
Светлана Рогачук Что за бред, не знаете- не пишите хрень, я похудела на 8 кг именно после того как перестала есть после 6-ти
Какой рост и возраст?
попробуй перед едой пить воду
Анна Сарадян
Анна Сарадян
3 560
метаболизм разгоняй
48 кг... а ты не задумывалась, что тебе не нужно дальше худеть? Хотя о чем это я, чтобы думать нужен мозг. Девочки, не страдайте фигней или хватит троллить людей такими тупыми вопросами.
Светлана Маштакова при росте 147,сбросить я хочу совсем чуть-чуть
два кг за две недели это нормально
Nazgul Abdikerimkyzy
Nazgul Abdikerimkyzy
144
Потаму-чта ты слон

Похожие вопросы