На который день голодовки человек начинает терять жир?

Липолиз запускается сразу, но в первые дни голодания происходит крайне медленно. А все потому, что организму еще есть откуда черпать энергию, например из жидкости в мышцах, которые при этом атрофируются и разрушаются. Одновременно сгорят все запасы гликогена в крови и печени. Когда брать энергию будет неоткуда - организм направит все усилия на ее добычу из резервов жира. Это индивидуально, но обычно эффект потери жира заметен спустя неделю голодания.

жир это не пачка маргарина под кожей
это жировая ткань, в которой находятся нервы, сосуды и тд
сразу не заметишь, так как начинает расходоваться не подкожный жир а внутренний, тот что в костях, так же сжираются ткани, печень и тд и тп

Голодать не надо, Амина. Надо просто правильно питаться и много двигаться каждый день.

на первый. Когда организму не хватает энергии, он ее берет из жира... организм не может жить без энергии. 5 минутное глюкозное голодание мозга приводит к его полной смерти

Лучше толстушки, а-то схватить не за что

Тебя на е и на я, хотя бы на youtube посмотри голодающих.
Жиры организм подъедает в самую последнюю очередь.
А в первую очередь начинается катаболизм мышечной массы.
А жиры способны сжигать только мышцы.
В итоге после голодовки ты теряешь мышечную массу, а начав обычно питаться набираешь ещё больше жировой.
Именно этим страдают все кто пытается сидеть на диетах и голодать, в итоге нулевой выхлоп плюс жор.

Жирок сжигают совсем по другому, зайди на сайт зожник,
http://www.zozhnik.ru/gid-po-zozhniku/

там всё подробно расписано для тех кто вообще не в теме.
Потому как другими способами разводят лохушек на бабло, не более того.
Это и массаж и бани и слабительное с мочегонным, разнообразные ягоды и диеты, обёртывания и пояса, штанишки, голодовки.
Всё это банальный способ развода на деньги.
Бабу развели, отёк от мочегонного спал на время, на диете посидела минус каловые массы.
В итоге прыгает скачет и рассказывает всем как сбросила 3 - 5 кг.
А через неделю у неё +7 - 9 кг и она об этом в тряпочку молчит.

дело не в здоровье. со временем жрать начнешь по-прежнему, а все потерянное вернется в троекратном объеме. нужен совсем другой подход к питанию.

на второй уже

Посмотри фильм "Голод-33", может найдешь там что-то для себя полезное

Без еды ты не сможешь, если человек не ест больше одного дня то организм начинает перерабатывать еду в жир на запас