я очень худая. анализы в норме. ем, но поправиться не могу. никогда не худела специально. что мне делать?

кому то от природы не суждено стать толстым

А какие анализы в норме ?

Сало кушай - быстро поправишься. Ешь его грамм по триста в сутки. Кроме остальной еды.

Попробуй больше мучного и больше пей не менее 2 литров в день

больше кушать.
была такая проблема раньше перед соревнованиями.
поможет только больше жрать!!!! и притом основательно так.
завтрак: каша+яйца/творог+чай/кофе/компот с печеньем/пирогом/конфетами
перекус: тоже что-то существенное, например бутерброд с чаем/кофе+фрукт
обед: первое с хлебом, второе с хлебом, чай с печеньем/конфетами
перекус: я ела опять же кашу+чай с печеньем/конфетами (притом не 1 конфета или печенюшка, а штук так по 5 и того и другого)
ужин: каша/макароны/картошка+хлеб+курица/индейка/яйца+овощи+чай/кофе со сладостями, заменяла иногда мороженным
за 2 недели на таком питании набрала 6 кг
если честно, прям уставала есть, еле в себя пихала, но очень нужно было поправиться, иначе не допустили бы до соревнований, порой даже будильник заводила чтобы не забыть покушать)

А что, очень хочется поправиться??..
У меня тоже есть такая подруга... При росте 165 она весит 50-55кг... спортом не занимается... Все время кушает и кушает, от неё всегда слышно только: кушать хочу) Пирожки постоянно покупает... а вес ее так и не набирается)

жри дальше и радуйся

Кушай полезную пищу
А в перекусы лучше булочки. Пиццы. Сладости.
Ещё можно пред сном покушать чтобы все уходило в тело!