Подскажите действенный способ, чтобы похудеть?

1) Ушить желудок
2) Обрезать кишку и соеденить ей рот с анусом напрямую
3) Использовать пурген и рвотные порошки

Сходить к эндокринологу.

Смотря какая цель и какие возможности. Может цель изначально нереальна? Для начала нужно определить причину лишнего веса и убрать её

А подробнее можно?
Что есть сейчас, чего хотите добиться, ваш рацион, чем занимались и сколько????

Любая диета это лишь снижение калорий. Суть похудания это снижение калоража (сдерживание роста отложенний) и увеличить расход калорий (уменьшить отложенния)

Если тебе надо конкретное, то и вопрос должен быть конкретным, с информацией о твоём питании, образе жизни, наследственности и т. д.

меньше жрать

Не жрать а кушать, заниматься спортом а не сидеть в интернете, ложиться спать в 10 вечера а не в 2 ночи, вставать в 7 утра не только в будни но и в выходные, гулять а не лежать на диване.

Здоровая еда и дох я спорта
3 км пробежки утром (можно с грузом)
Больше тенниса валейбола и бадминтона в сумме 2-3 часа в день
Плаваньне тоже минимум 1 км в день чередуя по четным либо по нечетным числам
Можно еще в качалку на количество
Не бойся бодибилдером не станешь
Спать надо минимум 8 часов

может что-то из этого? http://samaposebe.com/dietitian

Трахайся отличный способ похудеть

Есть надо правильно! А не на диетах сидеть. Причем есть надо ВСЁ! Только помнить, что все самое калорийное - до 15 часов, чтобы все это сгорать успевало. Ну и самое главное - есть надо НЕМНОГО, но полноценно! И еще, не ешьте картошку с мясом! Картошку есть надо с овощами и только 2 раза в неделю!

В вашем случае поможет LPG массаж http://www.cbh-beauty.ru/services/hardware/lpg-massage/ . 100% будет результат. Еще ни кто не уходил без снижения веса.

Лично я обращалась к специалистам ВВ Клиники. Мне там очень даже помогли. Денег я, конечно, оставила там не мало, но результат того стоил. Я за 2 месяца похудела на 14 кг. И вес держится уже больше полугода. В клинике диетолог составила для меня индивидуальную программу питания и назначила процедуры. И я безо всяких страданий и голодовок худела и стройнела. И еще, что мне понравилось, так это то, что хоть я и резко похудела, кожа не отвисла, а наоборот стала упругой. я довольна результатом. ВВ Клиника - это клиника для тех, кто сам не может похудеть.

бегай .меньше кушай.

Самый норм вариант www.zdorovieinfo-net.com Верить или не верить - дело сугубо ваше. Но это средство - не просто "какой-то". Это первый в мире комплекс на основе L-карнитина, который расщепляет жировые клетки без повышения физических нагрузок. Лично я с его помощью скинула около 30-кг всего за два с половиной месяца. Так что делайте выводы! www.zdorovieinfo-net.com заходи читай и худей!