Как Вы похудели реально?

1) Не пробовал
2) Похудел очень просто. Нужно меньше есть и больше двигаться
3) Знаю, что при ожирении могут выписывать редуксин, но это решает врач

1. Не надо.
2. Делала ремонт в новой квартире, а еду туда не брала.

правильное питание и спорт.

Начать лучше с адаптивной гимнастики: https://youtu.be/SSiw6BEQ50c
Потом перейти на полный курс гимнастики: Суставная гимнастика доктора Бубновского https://youtu.be/UwP7Mj0Phsg
Объяснение упражнений https://youtu.be/TRAcnwMf0K4
https://youtu.be/5RbdYmTxIv0

Играя в вов по 16 часов в сутки можно неплохо так похудеть.

помощь к диете, тренировкам, массажу, бани, обертыванию

если реально нужно - посмотрите здесь ПОХУДЕНИЕ http://www.iherb.com/diet-weight-loss?rcode=jgp412 ,ЖИРОСЖИГАТЕЛИ http://www.iherb.com/fat-burners?rcode=jgp412
ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА http://www.iherb.com/cleanse-detox?rcode=jgp412 без подделок, качество, разная ценовая категория, отзывы, и при определенной сумме заказа - бесплатная быстрая доставка. Подсела на этот сайт - теперь всем советую!

если что-либо решите заказать с этого сайта и ранее вы на нем ничего не заказывали (акция для новых покупателей!!!!) - вы можете получить скидку 5 долларов - указав мой реф. код JGP412
В общем, вы можете купить на 5 долларов, по коду получить скидку - и заплатить только за доставку около 280 руб.

Там вверху есть заголовок Попробуйте и сэкономьте - на заказ можно 2 товара по промоцене.

Будут вопросы по заказу - пишите!

Удачи и здоровья!

НЕ ПЕЙ РЕДУКСИН!!! ЭФФЕКТ НОЛЬ!! ЗДОРОВЬЮ КУПУТ!!!

Чтобы не купить барахло нужно заказывать на оф. сайтах или партнерах оф. сайтов например http://ask-why.ru/otzivi/onetwoslim-otzivy/

Я худела самым эффективным способом - стала меньше жрать. За год скинула 17 кг без каких-либо ограничений в продуктах и во времени их потребления)

Белковое питание, спорт
и подсчет калорий. Вся инфа есть в нете.

Даже не думайте пить или есть это барахло.
Исключил всякое "Г" из рациона и вес пошел вниз. Скинул 15 кг за 2,5 мес. потом добавил тренировками (сначала вообще не тренировался 2,5 мес). Не ел за 4 часа до сна, максимум стакан кефира. Выкинул майонез, кетчуп, перцы и все что стимулирует аппетит.
Полностью убрал алкоголь. не делал разгрузочных дней, максимум позволял съесть что то "нехорошее" 1-2 раза в неделю, но только что то одно ( это чтобы сума не сойти)
А так ничего сложного не увидел в этом процессе

Мне помогло большое количество воды в течение дня, кардиотренировки ежедневные по часу, и еще протеин в качестве последнего приема пищи http://lactomin.ru/catalog/proteiny/

Сама страдала долго время от проблем с весом, удалось решить проблему.
Расскажу свою историю.
Весила 74 кг, жутко комплексовала, тело было некрасивое. Чего я только не пробовала... Сидела на диетах, обращалась в больницы, занималась спортом, даже по гадалкам магам походила.. Ничего не помогало.
Однажды подруга посоветовала методику, которая помогла ее маме похудеть на 18 кг за 2 месяца.
Очень сомневалась, но решила попробовать... И просто обомлела!)) За первые 5 недель удалось похудеть на 11 кг. Я была просто в шоке!!! ))))
Помогу и тебе)))

Саму методику можешь бесплатно скачать здесь))) https://vk.cc/5BEQEC

Лично я просто не ела ничего кроме пророщенной пшеницы и пила зелёный чай. Похудела. Посмотрела на себя в зеркало и поняла почему соседи задают вопросы о состоянии здоровья. Я стала выглядеть старше лет на много. Не всем худоба к лицу. Зависит от возраста. В 45 лет выглядела издалека девочкой, а вблизи тяжело больной старухой. Именно так выглядит сегодня моя знакомая, которая сбросила вес в её 48 лет. Нужна пластика, а это абсолютно за гранью. Поэтому результат был, но он не очень был хорошим. Измождённость-результат похудения. Когда я вижу худых пожилых женщин, то вспоминаю об утюге и сухофруктах.

Голоданье и много воды

1) Конечно лохотрон. 2) Похудел, ограничив на 50% суточную потребность в калориях, и 2х часовыми прогулками каждый день.

https://ru.wikipedia.org/wiki/Освенцим вот ссылка на оф страницу сайта с норм лагерем для похудения

Раньше, я оглядывалась с завистью на стройненьких, худеньких девушек. Им всегда мужчины уступали место в транспорте, а также, безотказно помогали поднести вещи. Самостоятельно похудеть у меня не получалось и я обратилась к диетологу с проблемой алиментарного ожирения. Он назначил редуксин. С помощью этого препарата я стала меньше употреблять еды, а насыщенность чувствовала съедая маленькое количество пищи. Самым замечательным результатом было то, что после двух месяца приема редуксина я похудела на 18 килограмм. Очень довольна таким результатом! Заметила, что на меня тоже начали обращать внимание мужчины.

В аптеке продается липолиева кислота, стоит та, которая дешевая - в районе 50 рублей, дорогая - 3000 рублей. Но сойдет и дешевая. 1 таблетка в день во время еды... и вуаля! Короче 10 кг в неделю. Дело в том, что эта кислота отвечает у нас за метаболизм и сжигание жира, так что пробуйте.

ОТЛИЧНОЕ СРЕДСТВО Я НА 20 КГ ПОХУДЕЛА https://vk.cc/5BdWrG