вопрос жизни и смерти скажите если я выдержу это на сколько похудею реально?

килограмм на 5

зависит от первоначального веса и работы жкт... возможно дня через два будет не до спорта...

4-5 кг
и в обморок на тренировках падать

плохой путь.. . лучше питаться правилоно. часто и по чуть чуть.. . те же 3 кило уйдут, но зато потом не вернутся!

Угу! Огурцы и кефир всю неделю! Ну это ладно! А спорт? ? Завалишься где нибудь! Откуда силы будут на спорт? Через неделю будешь думать где б прилечь и чтоб такого скушать!!!

где-то так, как сказали остальные, но велика вероятность при такой диете, что вес вернется быстро, даже еще и больше будет

Инна, ты просто сдохнешь

около 5 кило потеряешь в весе.... но как тока начнешь кушать нормально.. . все снова к тебе вернется...

Если весишь 90 кг, может и все 10 =)
Вообще 3 кг, думаю, уйдут точно.

Из своего жизненного опыта я бы не рекомендовала сидеть вам на такой диете. .
если вам срочно надо похудеть и позволяет здоровье сходите пару раз в баню- парилка, веник-и сбросите до 2 кг за раз. А так по жизни найдите в поиске диету американских астронавтов - я на ней сбросила за 2 месяца 15 кг. Удачи!

на 3-4 кг

Если худеешь первый раз, то кг. в день, в легкую.

Я думаю, что на 5 кг это уж точно, но если спортом заниматься интенсивно, то килограмм в день можно скинуть.