Смогу ли я так похудеть???

нужно не только меньше жрать, но ещё и двагаться

А какой у тебя вес сейчас? Если объективно лишнего веса нет, то этого может быть недостаточно.

да. сможешь. Добавь как минимум два вареных яйца в день. Без белка мышцы погорят а жир останется.

Похудеть можно исключив из рациона хлебо-булочные изделия, сахар, картофель, гарниры в любом виде. Можно есть отварные или тушеные мясо, рыбу, птицу с салатами или тушеными овощами. Исключить колбасы, пельмени, все полуфабрикаты. Можно фрукты, желательно не на ночь. Орехи - минимально. Я так скинула 20 кг. Если есть вопросы - отвечу. Все не так уж сложно. Удачи.

По утрам 6 км бегать

и бегаем - бегаем...
а то мой муж уверен.. что можно качаться на тренажере и при этом худеть!!!
чтобы худеть - надо бегать -
а потом уже.. когда похудели - качаем мышечную массу тренажерами.

Нужно вообще не есть

Я думаю, что можно, но я предпочла немного другой вариант похудения. Съедая много сладкого я, незаметно для себя, набрала лишние килограммы и столкнулась с проблемой алиментарного ожирения. Сколько я не пыталась похудеть, у меня никак не получалось. Взяв себя в руки я начала курс правильного питания при этом принимала редуксин. С первых дней заметила, что стала значительно меньше есть и перестала переедать, особенно на ночь. В таком режиме я прожила 3 месяца и сбросила 23 килограмма. Теперь я могу с улыбкой взглянуть на себя в зеркало!