Что будет, если соблюдать дневную норму калорий, но не соблюдать баланс ЖБУ?

Целлюлит, плохое самочувствие и испортится пищеварение! Не стоит, лучше правильно питайтесь ну или если худеет то уж не кушай сладкого и жаренного! Знаешь есть статья на эту тему вот почитай может поумнеешь в этом плане будешь знать как питаться http://femalejuice.ru/krasota-i-zdorove/kak-pokhudet.html Удачи в похудении )

Ничего не случится! Я вот всю жизнь не соблюдаю... Ха-ха-ха!

Ну, скажем, недостаток жиров и углеводов большей частью с лихвой компенсирует наша биохимия. А вот без белка начнутся проблемы: кожа обвиснет, фурункулы полезут, гемоглобин вниз, ломка волос и ногтей. В общем, не надо.

Всё будет нормально.

Многое зависит от качества пищи)) Если ваша еда здоровая, -на пару, отварная и тп, то белок считаем 1,5-2гр на кг веса, жиры до 0,8 на кг веса, а угли-до 4гр-худеем, свыше-набираем массу)). Здоровая еда-рис, греча, кура, яйца, молоко, творог, говядина, рыба, орехи и далее по списку))

Калории есть калории, их количество влияет на вес. 1 кг жира равен 6000 ккалорий. Считайте правильно и вы похудеете.

Будешь вегатом! А это противоприродно.

Переедание. В состоянии гипноза, СЛОВО действует на человека в сотни раз сильнее. Поэтому внушением можно уменьшить аппетит и вызвать равнодушное отношение к сладостям. У человека появляется чувство сытости от маленькой порции пищи. Благодаря этому, исчезают жировые складки и человек становится стройным.

зависит от конституции тела...

Тогда потолстеешь.

я так понимаю ты не хочешь мается и считать каждый грамм углеводов белков и жиров хочешь жрать все подряд и при этом набрать суточную норм калорий, что ты хочешь похудеть или набрать массу? это очень важно потому что если хочешь набрать массу то жри все подряд будешь жирным и страшным потому что ухудшится обмен метоболизм бла бла бла полезут прыщи, и тд тебе это надо? 1г белка на 1к веса 3 грамма углеводов на 1кг веса и 0.5 жиров на 1кг веса разве сложно рассчитать это? если калорий много надо, увеличить белок если худеть, если масса увеличь углевод все, ничего сложного.

Соблюдай все требования. БЖУ и дневная норма калорий. Следи за тем что ешь, делай специальные упражнения для ускорения обмена веществ и у тебя все получится!