Много ем и поэтому не могу похудеть. Особенно вечером очень хочется много съесть.

За два месяца питания только этим ты убьешь свой организм напрочь. Если ты не захочешь похудеть-то у тебя ничего не выйдет. Перестань есть как слон, питайся правильно и здоровой пищей. Занимайся спортом. Человек должен употреблять столько калорий в день, сколько он их за сутки расходует, иначе вес твой никогда не снизится. Но при этом питание должно быть здоровым и правильным

не надейся, купи чай эвалар послабляющий с черносливом или курагой, и ешь чего хочешь, но не больше 2000 тыщ каллорий

"Партерная гимнастика Бубновского". Можно начать делать и дома. Но в группе конечно лучше!
"Предлагаемая гимнастика — без прыжков и степа, т. е. в «партере», сначала покажется Вам очень сложной и трудной. Но постарайтесь делать хотя бы то, что получается, в том темпе, в котором можете поддерживать, и том объеме, который сможете осилить. Движения просты. У Вас получится!

Затем, через месяц — два - три, Вы сможете поддерживать и темп и осилите объем гимнастики! Не сразу! Терпите! Затем Вы поймете, что без этой гимнастики жизнь становится пресной, т. к. выполнив ее — получите ни с чем несравнимое удовольствие!
.. Впереди всего лишь несколько месяцев терпения!?.. и вся жизнь"
https://youtu.be/UwP7Mj0Phsg
https://youtu.be/bRXcRYX7kmE

если у вас нету силы воли, тогда можете умереть! вы обычный раб системы

можно клеить пластыри для похудения на проблемные участки, делать упражнения, правильно питаться
напишите свою почту - скину ссылку на хороший сайт - форум худеющих - там много информации по вашему вопросу

Так раздражают такие вопросы! Ешь и не толстеешь- живи и радуйся. Если парень- иди в качалку