Люди как можно пополнеть примерно килограмм на 10-11???

Пробовала, не получается (((( никак! Ела на ночь, пробовала пиво пить, даже питалась мясом и в качалку ходила - мышцы наращивала. Как была 45 кг, так и осталась - "освенцим"

Для набора веса принимайте витамин Е. Он продается в аптеках в виде гранул.
Полезно для набора веса есть капусту в сочетании с луком и квасом.
Для существенного набора в весе ( от 800гр. до 2,5кг. В неделю ) смешать 400гр. нутряного сала и 6 больших зеленых яблок ( предварительно прокрученных на мясорубке ) и томить в духовке на медленном огне 4-5 часов. Растереть 12 яичных белков с 1 стаканом сахара, добавить яблоки с салом, перемешать и охладить. Намазывать на хлеб, как масло, и принимать 3-4 раза в день, запивая горячим молоком. Эффект потрясающий.
Также можно растереть 50гр. очищенных семян клещевины (продаются в аптеке) и залить их 0,5л. горячего молока, тщательно смешать с пшеничной мукой до консистенции теста, сделать из этого теста лепешки по 40-50гр. каждая и засушить. Съедать ежедневно по 2 штуки. Лечение продолжительное, но дает отличные результаты.
В течение нескольких дней съедать 3 раза в день по 2-3 столовых ложки тертой редьки, запивая 1 столовой ложкой воды. Одновременно с этим рекомендуется проглатывать 20-30 зерен горчицы 1 раз в день, запивая водой.
Залить 20гр. ягод лимонника 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут. Принимать в теплом виде по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.
Залить 1 чайную ложку коры аралии маньчжурской (продается в аптеке) 0,5 стакана водки. Принимать по 30-40 капель настойки 3-4 раза в день перед едой до появления результата.

воможно знятия болифлексом принесут некоторый успех...

Грецкие орехи (отчищеные) помешать с медом и сгущеннкой. Хороший результат.

Пиво, смешанное со сметаной в одном стакане очень способствует этому.

пончики, кексы, булочки, пирожки, жаренный картофель, макароны с мясом,.. и всё т. п.

креативное решение- забеременеть и родить ребенка!!))

Есть побольше, особенно хороший эффект дают перекусы перед сном. Также как можно меньше движений и нагрузок.

Пропишись в макдоналдсе

сникерс, сникерс, сникерс, каждый день, и больше нечего (ток потом фантики мне по почте перешли, на урбанию нан) =)

Каждое утро натощак съедайте смесь из 1 мелко нарезанного лимона и 2 стол. ложек меда, затем: 3 грецких ореха, 1 яблоко, кашу любую (можно овсянку, пшеничную и т. д.) , чашку кофе или чая. Так завтракайте в течение 10 дней подряд.