Мне 13.Мой вес-52 кг. Помогите сбросить 10-11 кг! Посоветуйте что нибудь!

И думать забудь.
Через 3 - 4 года ситуация изменится.
Только не усугуби её сейчас.

Замок на холодильник и абонемент в спорт зал.. .
А вообще, уважаемая Зая!!!, не напрягайтесь Вы раньше времени.. . В Вашем возрасте, организм должен расти и развиваться, накапливать необходимые ему вещества.. . В этот период девочки обычно сильно вытягиваются, так что мнимая Вами полнота заметна не будет.. .
Удачи!
ЗЫ: наберите в поиске "анорексия". Вы себе такую фигуру хотите? Не думаю, что современным мальчишкам нравятся такие вешалки...

ерунда какая, на фото - нормальная девочка, не надо никуда ничего сбрасывать, хоть на человека похожа, а не на суповой набор в костюме.
Вообще, по упрощенной схеме, рост - 100 = нормальный вес. думаю в тринадцать девочки все еще роста около 150-155. Худеть не стоит, и да.. . На первом фотите обратите внимание на девушку на заднем плане, на ней ВИСЯТ футболка, джины и свитер. Тоже хотите из человека в вешалку превратиться?

Не знаю где тебе надо худеть))) Хорошо ты выглядишь, да и личко миленькое)) Но всё же если тебе будет комфортнее с другим весом-занимайся спортом или танцами. Музыку включила и танцуй дома час!!! Ну и не ешь за 4 часа до сна и поменьше сладкого и хлеба!

не занимайся ерундой.
у тебя растуший организм.
скоро подрастешь, вытянешься.
не подписывайсебя на вечные проблемы по жизни.. и вообще ни когда не сиди на диетах.. иначе это будет как образ жизни. все время будешь следить за питанием, не позволять лишнего. с ума сойдешь.
питайся правильно и сбалансировано. не переедай.
поменьше мучного, жирного и сладкого.
и на ночь не кушай. выпивай стакан кефира/молока.
это успокаивает нервную систему и очищает организм.