Срочно нужно похудеть, подскажите... как?))

Правильное питание + спорт.

пластырь для похудания... на рот

сломай холодильник или нас в гости позовите )))

Спорт и правильное питание.
Если быстро похудеть, то тупо сыроедение и бег

повесь на холодильник замок с цепью--ключ проглоти--захочешь поесть грызи ногти--насытится не насытишься но чувство голода пропадёт

Голодание, трое суток. Потом кушайте и занимаетесь спортом.

За какой срок?

Фруктовая диета

Термо белье и беготня

побегай, честно очень помогает, я лично скачал фитнес любая программа на любом телефоне через плей маркет или апп сторе, качается там шагомер и уровень тренировок, за месяц я похудел на 34 кг, это пробежки вечером, ем что хочу и когда хочу.

Ни для кого не секрет, чтобы похудеть надо закрыть рот. Желательно еще дополнительную физическую нагрузку ежедневно ввести, ну хотя бы минимальную. Еще перед похудением я и очищаю кишечник и шлаков и токсинов, это так классно. Мало того, что диету начинаешь уже похудевшей, так еще и чувство легкости такое потрясающее) Вот после 8 марта начинаю худеть, уже купила Лавакол, он мне и помогает в очищении. Использовать его очень просто и на вкус нейтральный. Поэтому девочки, не забываем, что скоро снимать верхнюю одежду и талия должна быть тоньше.

Замените последний прием пищи протеином: https://lactomin.ru/catalog/proteiny/ Не ешьте вредную пищу.

Просто начните худеть постепенно сейчас, чтобы потом такой спешки не было.

Диеты не помогут. Только кратковременно. Лучше пп или просто считай калории

Вот, первые 15 секунд раскроют весь секрет. Мы в школе так баловались))
Можно еще попробовать решить какое-то бюрократическое дело

Попробуйте это средство, я когда худела мне оно очень помогло сайт vk. cc/6koqcY (нужно убрать пробел)

Потом так же быстро наберется.

Вот отличное средство www.zdorovieinfo-rtb.ru Верить или не верить - дело сугубо ваше. Но это средство - не просто "какой-то". Это первый в мире комплекс на основе L-карнитина, который расщепляет жировые клетки без повышения физических нагрузок. Лично я с его помощью скинула около 30-кг всего за два с половиной месяца. Так что делайте выводы! www.zdorovieinfo-rtb.ru советую этот способ!