голодная диета без спорта

ну в блокаду толстых не было, голодай, только кому нужны худые бесформенные тела?

они тоже сидели на такой диете, и не любили спорт... и у тебя есть все шансы, стать таким же "красивым "

Спорт, как раз, мало отношения имеет к похуданию. Но голодная диета сама по себе вредна. Наберите в поисковике "диета роберта аткинса" и внимательно почитайте всё,что там написано. Она не предполагает голод. А худеть будете быстрее, чем на голодной диете.

"Голодная" -это как?

Диета - это не временное мероприятие, это постоянный образ питания. Если вы набираете вес, значит жрете как свинья дохера всякого г0вна (извините за прямоту). Ну, похудеете вы... что дальше? Как только начнете снова жрать г0вно, вес вернется и станет еще больше. Нужно не на диету садиться, а переосмылить весь свой рацион питания.
Вы боритесь с последствиями, а надо бороться с причиной! Ожирение - это последствие. Причина этому заключается в неправильном питании и маленькой физической активности (причем, под неправильным я подразумеваю не то, что вы кушаете много, а то, что вы жрете вредное г0вно). Представьте себе, что у вас на полу вода и вы пытаясь устранить протечку, но вместо того, чтобы перекрыть воду и заделать дыру, начинаете со шваброй в панике убирать воду с пола. Так же и тут, садясь на диету, вы пытаетесь убрать воду... Это сделать бесполезно, пока вы не перекрыли воду и не устранили протечку. Если вы набрали лишний вес, значит ваш рацион БЫЛ НЕ ПРАВИЛЬНЫМ, а, следовательно, его надо ИЗМЕНИТЬ ПОЛНОСТЬЮ РАЗ И НА ВСЕГДА. Многие пытаются найти оправдания, вроде: "такая генетика"... Тоже раньше валил все на "генетику". Это все чушь. За собой нужно следить.
Итак, ваш первый этап должен заключаться в том, что вы раз и навсегда измените полностью свой рацион питания. Не будете кушать вредные продукты и перейдете полностью на здоровое питание.

Ну похудеть то можно . Но при этом выглядеть красиво - нет.

Нет, это невозможно.

Можно, но потом будет такая фигня. Все, ВСЕ! , что ты будешь есть, будет накапливаться в лишние кг. Такая диета никогда не была эффективна.
на счет лени. Спортом ни кто не заставляет заниматься. Прогулка быстрым щагом 9-10км. в день, по парку с музыкой в наушниках тоже очень эффективно