Как отказаться от хлеба?

много хлеба уходит с бутербродами у меня шла буханка в день
сокращал сейчас буханка на 4 дня белый хлеб бесполезный
если кормить собаку белым хлебом она сдохнет черным будет
жить

покупаю редко, храню в холодильнике, не вспоминаю и не хочу.

попробуйте применять систему раздельного питания, и постепенно сократите его потребление. На самом деле это вопрос не только к хлебу4, а к мучному вообще. Мне тоже казалось это будет тяжело, а теперь для меня хлеб такое же блюдо как салат или второе, т. е. отдельное и хочется его редко, так что постепенно от него можно отвыкнуть)

я просто перестала его есть, и заметила что прекрасно без него наедаюсь плюс к этому уходят лишние кг

Элементарно! не покупай! только так я от него и отказалась ..когда его нет дома.. то и не слопаешь

легко - просто не есть хлеб.
НЕ ем его более 2х лет - и не страдаю.

Заменить его более "полезным" хлебом, с отрубями, например.

очень просто, вот я его и сахар уже года 4 не ем, и совсем не хочется, просто силу воли надо, перестать его покупать и все

Вы от него не отказывайтесь просто берите зерновой (вместо нашего обычного) он и полезней и вкусней

можно не отказываться, прочто есть его мало, и обязательно ржаной

Не Вы отказываетесь от хлеба, а хлеб отказывается от Вас...