исключить сахар полностью.

исключить, заменить на стевию в таблетках (заменитель сахара)

Тут нет 100% гарантии... и однозначного мнения.
Кто-то считает, что сахарозаменители плохо влияют на сосуды.

в составе этого подсластителя- Сукралоза (трихлоргалактосахароза), воздействие на человека до конца не изучено
Лучше поищите обычную стевию в таблетках или порошке

Тренер у Вас странный, за 5 дней в неделю дряблость не уберете, а сбросите вес.
Чтобы подтянуть фигуру, обычно занимаются через день, это 3-максимум 4 раза в неделю
Как объяснил мне мой тренер-именно после тренировки, на след. день укрепляются мышцы.
Если им не дать отдых, они начнут истощаться

Нет конечно. Твой тренер типичный дебил из тех кто из уст в уста передают этот безумный совет.
Мозг будет хуже работать, здоровый цвет кожи пропадёт и ещё много побочных эффектов пойдёт.
Этот метод подходит только спортсменам-бодибилдерам для очень быстрых и временных (!) результатов перед соревнованиями.

И 5 дней заниматься очень много - переутомитесь. Хотя бы через день.

Тренер спортивный врач, диетолог? Твой тренер идиот.

сахар не имеет полезных эффектов - это гастрономическая прихоть. ее можно спокойно исключать без каких либо последствий

если вы любитель сладкого и чая или кофе с сахаром, то да. Фитпарад-это стевия, так что это гораздо полезнее сахара и калорийность нулевая.

Мне больше нравится Пребиосвит Фитнес, экономней расходуется, стоит недорого и в нем нет калорий и углеводов.